Mehlwürmer – unsere Zukunft?
In vielen Ländern stehen Insekten jeden Tag auf dem Speiseplan. Ein sicheres Lebensmittel sind Mehlwürmer allemal. Und für viele Europäer ein gewöhnungsbedürftiges Lebensmittel.
Megatrend Balkongarten
Du hast zwar keinen großen Garten aber einen Balkon? Perfekt! Gerade in der jetzigen Zeit ist es ein ganz toller Ausgleich zum alltäglichen Wahnsinn sich eine ruhige Oase zu schaffen!
Wie erkenne ich toxische Beziehungen?
Viele Menschen befinden sich in toxischen Beziehungen, ohne sich selbst darüber bewusst zu sein. Für Außenstehende mag es...
Ballaststoffe – gut für Herz und Hirn!
Ballaststoffe – gut für Hirn und Herz? Ballaststoffe sind bekannt für eine gute Verdauung, was haben sie mit...
Gut schlafen will gelernt sein
Paul sitzt oft den ganzen Abend vor dem Fernseher und schaut Deutschlands Lieblingsgenre, einen total spannenden und aufwühlenden Krimi. Gerd trinkt nach...
Biohacking – Nutze Deine Gene zur Selbstoptimierung
Biohacking, Dein Start in ein neues Leben
Stelle Deine Ernährung, Deine Bewegung und Dein Mindest auf ein neues Level
Essen rettet die Welt
So einfach kann Weltretten sein
Klimaretter gesucht!
Kein Tag vergeht, ohne schlechte Nachrichten. Der Klimawandel und...
Fitnesstraining zuhause: Wie man sich zum Sport motiviert
Dein Körper kann alles schaffen, wenn du deinen Geist davon überzeugst!
In der derzeitigen Pandemie...
Warum dich diese Übung zum Sinn des Lebens bringt
Dein Sinn des Lebens kommt nicht einfach um die Ecke. Das wissen wir bereits. Wir müssen um die Ecke gehen, damit wir...
Achtsamkeit üben
Viele kennen Achtsamkeit aus dem Yoga und stempeln es schnell als “spirituellen Blödsinn” ab. Tatsächlich hat Achtsamkeit einen...