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Mittwoch, Mai 19, 2021

Mehlwürmer – unsere Zukunft?

In vielen Ländern stehen Insekten jeden Tag auf dem Speiseplan. Ein sicheres Lebensmittel sind Mehlwürmer allemal. Und für viele Europäer ein gewöhnungsbedürftiges Lebensmittel.

Megatrend Balkongarten

Du hast zwar keinen großen Garten aber einen Balkon? Perfekt! Gerade in der jetzigen Zeit ist es ein ganz toller Ausgleich zum alltäglichen Wahnsinn sich eine ruhige Oase zu schaffen!
toxische Beziehung

Wie erkenne ich toxische Beziehungen?

Viele Menschen befinden sich in toxischen Beziehungen, ohne sich selbst darüber bewusst zu sein. Für Außenstehende mag es...

Ballaststoffe – gut für Herz und Hirn!

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Ballaststoffe – gut für Hirn und Herz? Ballaststoffe sind bekannt für eine gute Verdauung, was haben sie mit...

Gut schlafen will gelernt sein

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Paul sitzt oft den ganzen Abend vor dem Fernseher und schaut Deutschlands Lieblingsgenre, einen total spannenden und aufwühlenden Krimi. Gerd trinkt nach...
Biohacking

Biohacking – Nutze Deine Gene zur Selbstoptimierung

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Biohacking, Dein Start in ein neues Leben Stelle Deine Ernährung, Deine Bewegung und Dein Mindest auf ein neues Level
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Essen rettet die Welt

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So einfach kann Weltretten sein Klimaretter gesucht! Kein Tag vergeht, ohne schlechte Nachrichten. Der Klimawandel und...
Fitnesstraining zuhause

Fitnesstraining zuhause: Wie man sich zum Sport motiviert

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Dein Körper kann alles schaffen, wenn du deinen Geist davon überzeugst! In der derzeitigen Pandemie...

Warum dich diese Übung zum Sinn des Lebens bringt

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Dein Sinn des Lebens kommt nicht einfach um die Ecke. Das wissen wir bereits. Wir müssen um die Ecke gehen, damit wir...
Achtsamkeit

Achtsamkeit üben

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Viele kennen Achtsamkeit aus dem Yoga und stempeln es schnell als “spirituellen Blödsinn” ab. Tatsächlich hat Achtsamkeit einen...

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