Dienstag, März 19, 2024

Die fünf Phasen der Trauer: Zurück zur Normalität!

Trauer gehört zum Leben dazu genau wie positive Gefühle. Das Wissen darum macht die Trauerbewältigung dennoch nicht leichter. Trennungen und Abschiede zu...

Selbsthypnose

Hast du viel Stress, leidest du unter Schlafstörungen, möchtest du Abnehmen oder hast du Schmerzen? Selbsthypnose kann dir helfen, deine Probleme zu bewältigen.

Audienz mit der Resilienz

Für viele Menschen wird es immer schwerer, den Alltag zu meistern. Beruf, Familie und Freizeit unter einen Hut zu bekommen. Der Stress...

Leiden? Stopp es sofort!

Wir können unser Leiden selbst beeinflussen. So wie wir uns auch mit Vorliebe an alles Schlechte erinnern, was uns je passiert ist.
Selbstliebe

Anleitung zur Selbstliebe – Teil 1

In der heutigen Zeit wird der Selbstliebe viel zu wenig Beachtung geschenkt. Häufig kümmert man sich in erster Linie um die Arbeit,...
Resilienz Übungen

RESILIENZ FÖRDERN mit diesen 3 einfachen Resilienz Übungen

Was bedeutet eigentlich Resilienz? Darunter versteht man einerseits die psychische Widerstandsfähigkeit, um Krisen zu bewältigen. Doch es kommt noch besser: Resilienz bedeutet...
Motivation finden bei Depression

DEPRESSION überwinden: Motivation finden bei Depression

Bist du deprimiert? So sehr, dass du morgens gar nicht mehr aus dem Bett willst? Leidest du sogar an einer echten Depression?...
Schlechtes Gewissen loswerden

SCHLECHTES GEWISSEN sofort loswerden (mit diesen 4 Schritten)

Wenn du dein schlechtes Gewissen loswerden willst, musst du verstehen, was dahinter steckt. Das Gute: Du kannst dein schlechtes gewissen loswerden, indem du die...
herrscher-ueber-chaos

Wie du zum HERRSCHER über das CHAOS in deinem Leben wirst

Hast du manchmal das Gefühl, dass die Welt ein großes Chaos ist? Dass Ereignisse einfach auf dich einprasseln? Dann solltest du mehr über das...
Erfolg

Warum du erfolgreicher werden MUSST

Viele wollen Ziele erreichen, produktiver werden, erfolgreicher werden, doch warum eigentlich? Hinter Erfolg steckt eine Funktion, die in ihrem Ausmaß so gewaltig ist, dass...