Monkey Mind erkennen – 5 Anzeichen, dass du betroffen bist
Konzentration und Fokus, ein klarer Geist und Gewissheit über unsere Ziele - das sind die Hauptzutaten für eine erfolgreiche Umsetzung. Trotzdem fällt...
Erfolgreich leben: Wie du dein Lebenskonzept entwickeln kannst
Erfolgreich leben, was bedeutet das eigentlich? Wenn du gerade eine große Veränderung in deinem Leben erfahren hast (Trennung, Tod eines geliebten Menschen,...
5 Tipps um eine Trennung zu verarbeiten
Eine Trennung oder Scheidung tut immer weh, egal ob lange angedeutet oder völlig unerwartet. Trauer, Schmerz, Frust - einen geliebten Menschen zu...
Klarheit finden – Wie du deine Orientierung im Leben wieder findest
Was willst du im Leben erreichen? Da musst du erst mal drüber nachdenken? Dann diagnostiziere ich dir hiermit, dass es dir an...
The Key – Der Schlüssel zur Motivation
Du fühlst dich ausgebrannt, müde und unmotiviert? Nach der Arbeit bleibst du lieber zu Hause als deine Freunde zu sehen? Insgesamt fühlst...
5 Tipps für mehr Selbstbewusstsein
“Das schaffe ich sowieso nicht”, “Jemand anders hätte das bestimmt besser gemacht” - Solche Sätze sind Anzeichen für ein mangelndes Selbstbewusstsein. Mehr...
Keine Konzentration, was tun?
Ganze Regale in der Drogerie versprechen, deine Konzentrationsfähigkeit zu steigern, das Internet ist voller Tipps und Tricks: Wir können uns nicht mehr...
Biohacking: Wie Ernährung dein Gehirn beeinflusst
Nahrung ist der Grundbaustein unseres Körpers und deshalb auch das allererste, das wir uns anschauen sollten, wenn wir an uns selbst arbeiten...
Maximale Produktivität: Wie um 5 Uhr aufstehen dein Leben verändert
Um 5 Uhr morgens aufstehen und glücklicher, gesünder und erfolgreicher sein? Das klingt für alle Nachteulen unter uns nach einer großen Lüge....
Gute Vorsätze richtig umsetzen
Wer kennt das nicht? Das alljährliche Ritual der guten Vorsätze. Den Moment, an dem es Zeit war einen...