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Mittwoch, November 25, 2020
Impostor Syndrom

Impostor Syndrom, bist auch du betroffen?

Du kriegst viele Komplimente für deine Arbeit, hast Jahrzehnte lange Erfahrung in deinem Feld, du weißt, was du tust. Oder? Hast du...
Monkey Mindset: Stress bekämpfen durch Achtsamkeit

Monkey Mind – Stress auflösen durch Achtsamkeit

Stress ist unser größter Gesundheitsfeind und kann durch das sogenannte Monkey Mind (deutsch: Gedankenkarussell) verstärkt werden. Bist du...

Behaupte-dich-gegen-Mobbing-Tag

Nicht nur Kinder und Jugendliche sind betroffen. Laut Schätzungen sind rund 1,5 Millionen Deutsche am Arbeitsplatz Opfer von Mobbing. Das Ziel ist meist jemanden dazu zu bewegen zu kündigen. Dazu sind alle Mittel recht: regelmäßige Schikanen, das Verbreiten falscher Tatsachen, andauernde Kritik, die Zuweisung sinnloser Aufgaben und letztlich die soziale Isolation.
Konzentration wie ein Mönch, wie du deine Produktivität steigerst

Konzentration wie ein Mönch – Wie du deinen Fokus verbesserst

Du sitzt am Schreibtisch, die erste Aufgabe vor dir. Aber es dauert keine drei Minuten bis dein Blick aus dem Fenster schweift,...
Weihnachtsfeier ohne Chef

Der Chef fehlt nicht auf der Weihnachtsfeier

Alle Jahre wieder kommt die große Frage: Muss ich wirklich zur Weihnachtsfeier? Was ist wenn es total langweilig wird oder der Chef sich betrinkt
selbstmotivation

Mentale Stärke für Business und Sport

Das wohl größte Geheimnis von Menschen, die auch in extremen Situationen ihre Leistung abrufen können, ist die Beherrschung ihrer Gedanken und damit...

RESILIENZ FÖRDERN mit 3 einfachen Übungen

Was bedeutet eigentlich Resilienz? Darunter versteht man einerseits die psychische Widerstandsfähigkeit, um Krisen zu bewältigen. Doch es kommt noch besser: Resilienz bedeutet...
motivationslosigkeit

MOTIVATIONSLOSIGKEIT überwinden in 3 einfachen Schritten

Steckst du gerade in einem Motivationsloch? So ein Zustand kann chronisch werden und ist ein Signal, etwas in deinem Leben zu ändern....
willenskraft stärken

WILLENSKRAFT stärken mit diesen 3 Tipps

Fällt es dir schwer, dich im Leben durchzusetzen? Fehlt es dir an Willenskraft? Die Auswirkungen durch einen Mangel an Willenskraft können fatal...
Angst zu kündigen

Angst zu KÜNDIGEN: Nur so schaffst du es!

Hast du Angst davor, zu kündigen? Fragst du dich: “Wie komme ich aus meinem Job?”. In diesem Artikel erhältst du eine hilfreiche...

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