Entspannt im Job

Erst einmal vorweg: Niemand wird gerne kritisiert, egal ob im Beruf oder privat. Es kann schnell gehen, sich...

Burnout kann jeden treffen. Laut Statista hat sich die Burnout Diagnose innerhalb der letzten 10 Jahre verdreifacht. Aus...

Fake it until you make it. Sicheres Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit. So tun als ob, bis man irgendwann wirklich da ist. Sprüche...

Das Impostor Syndrom ist eine extreme Form des Selbstzweifels: Betroffene empfinden sich selbst als Hochstapler, völlig im Kontrast zur Wahrnehmung von Kollegen,...

Du kriegst viele Komplimente für deine Arbeit, hast Jahrzehnte lange Erfahrung in deinem Feld, du weißt, was du tust. Oder? Hast du...

Stress ist unser größter Gesundheitsfeind und kann durch das sogenannte Monkey Mind (deutsch: Gedankenkarussell) verstärkt werden. Bist du...

Nicht nur Kinder und Jugendliche sind betroffen. Laut Schätzungen sind rund 1,5 Millionen Deutsche am Arbeitsplatz Opfer von Mobbing. Das Ziel ist meist jemanden dazu zu bewegen zu kündigen. Dazu sind alle Mittel recht: regelmäßige Schikanen, das Verbreiten falscher Tatsachen, andauernde Kritik, die Zuweisung sinnloser Aufgaben und letztlich die soziale Isolation.

Du sitzt am Schreibtisch, die erste Aufgabe vor dir. Aber es dauert keine drei Minuten bis dein Blick aus dem Fenster schweift,...

Alle Jahre wieder kommt die große Frage: Muss ich wirklich zur Weihnachtsfeier? Was ist wenn es total langweilig wird oder der Chef sich betrinkt

Das wohl größte Geheimnis von Menschen, die auch in extremen Situationen ihre Leistung abrufen können, ist die Beherrschung ihrer Gedanken und damit...