Wie du den Mut findest, deine Komfortzone zu verlassen
Wenn du im Leben erfolgreich sein und Ziele erreichen willst, musst du Ängste überwinden und deine Komfortzone verlassen. In diesem Video erfährst du daher...
Wie du SELBSTBEWUSSTSEIN aufbaust (und Schüchternheit ablegst)
Dein Selbstbewusstsein ist auch davon abhängig, was dir deine Mitmenschen spiegeln. Es macht also Sinn, die Verantwortung darüber zu übernehmen, ob Menschen dich mögen...
Positives Mindset: In 7 Schritten zur positiven Persönlichkeit
Alles, was du um dich herum siehst, ist das Resultat deiner Gedanken. Durch dein Mindset bestimmst du, wo, wie und mit wem du lebst....
Nie mehr krank: So wirst du mit Kältetraining zum Iceman
„Kältetraining ist etwas ganz wunderbares. Der Kopf wird klar, der Geist ist frei und der Körper heizt von Innen.“ Chris Ley nach dem Sibirienmarathon in Badehose...
Das resiliente Gehirn
Anhand von Versuchen mit Tieren und Menschen konnte nachgewiesen werden, was sich im Gehirn abspielt, wenn man unter Stress steht. Besonders interessant sind diese...
Welcher Stresstyp bist du? Die 4 Stresstypen im Überblick
Stress, Grübeln und Sorgen ziehen sich durch alle Gesellschaftsschichten. Egal wie gut die Wirtschaft läuft, wie sehr wir gesundheitlich und sozial abgesichert sind, unser...
3 Geheimnisse wie du eine starke Persönlichkeit wirst
Eines Tages fuhr Pink ihre Tochter zu Schule, als sie wie aus dem nichts sagte: "Mama." Pink antwortete "Yes Baby?". "Ich bin das hässlichste...
3 UNTERSCHIEDE: gute 👍 und schlechte 👎 FREUNDSCHAFTEN
Bro! Hey Bro! Broooo! Kennst du mich nicht mehr? Früher war der ultimative Freundesbeweis, wenn du die Telefonnummer des anderen auswendig konntest! Und heute?...
3 GRÜNDE warum nur 1% der MENSCHEN ERFOLGREICH werden
"Warum sind manche Projekte erfolgreich und andere erfolglos?", "Wie unterscheiden sich erfolgreiche Menschen von erfolglosen Menschen?" diese beiden Fragen habe ich den Teilnehmern im...
FUCK UP – Lernen von Versagern
Vertuschen, verschweigen oder lächeln und sagen: Stimmt, ich habe einen Fehler gemacht. Wie du auf Fehler reagierst, sagt viel darüber aus, welche Erfolgschancen du...
