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Samstag, Oktober 23, 2021
Leben ist Leiden

Warum leben LEIDEN bedeutet und wie du dennoch GLÜCKLICH wirst

“Leben heißt leiden” sagt schon der Buddhismus. In diesem Artikel erfährst du, was an dieser Weisheit dran ist und wie du deine Resilienz stärken...
Schlechtes Gewissen loswerden

SCHLECHTES GEWISSEN sofort loswerden (mit diesen 4 Schritten)

Wenn du dein schlechtes Gewissen loswerden willst, musst du verstehen, was dahinter steckt. Genau das erfährst du in diesem Artikel. Hintergrund zum...
Stress und Stresstyp

Welcher Stresstyp bist du? Die 4 Stresstypen im Überblick

Stress, Grübeln und Sorgen ziehen sich durch alle Gesellschaftsschichten. Egal wie gut die Wirtschaft läuft, wie sehr wir gesundheitlich und sozial abgesichert sind, unser...
Resilienz fördern

RESILIENZ FÖRDERN mit diesen 3 einfachen Übungen

Was bedeutet eigentlich Resilienz? Darunter versteht man einerseits die psychische Widerstandsfähigkeit, um Krisen zu bewältigen. Doch es kommt noch besser: Resilienz bedeutet...
DEPRESSION überwinden: 3 Motivations-Tipps | CHRIS LEY

DEPRESSION überwinden: 3 Motivations-Tipps

Bist du deprimiert? So sehr, dass du morgens gar nicht mehr aus dem Bett willst? Leidest du sogar an einer echten Depression?...
optimale morgenroutine

Gewinne den Morgen und du gewinnst den Tag – optimale MORGENROUTINE

Morgenroutinen spielen eine besonders große Rolle im Tagesablauf extrem erfolgreicher Menschen. Folgend erhältst du daher einen Überblick, wie du eine Morgenroutine gestaltest, die dich...
Positive Persönlichkeit

In 7 Schritten zur positiven Persönlichkeit

Alles, was du um dich herum siehst, ist das Resultat deiner Gedanken. Durch dein Mindset bestimmst du, wo, wie und mit wem du lebst....
Immer entspannt

Immer ENTSPANNT: Der einzige Weg in einen entspannten Alltag

Zu viele Menschen versinken im Alltagsstress und finden keinen Weg hinaus. Sie fügen dann Meditation oder Yoga ihrer sowieso schon überfüllten To-Do-Liste hinzu und...
Komfortzone verlassen

Wie du den Mut findest, deine Komfortzone zu verlassen

Wenn du im Leben erfolgreich sein und Ziele erreichen willst, musst du Ängste überwinden und deine Komfortzone verlassen. In diesem Video erfährst du daher...
Lernen von Verlierern

7 Dinge, die Verlierer anders als Gewinner tun

In diesem Artikel schauen wir uns einmal an, was erfolglose Menschen tun, um ihren Erfolg zu verhindern. So kannst du aus den Fehlern anderer...