Samstag, Dezember 9, 2023
Mentale Hygiene

Psychohygiene: Wie du deine mentale Hygiene pflegst

Ängste, Stress und Unsicherheiten können ein Zeichen sein, dass du dich mal wieder um deine mentale Hygiene (Psychohygiene) kĂŒmmern solltest. Was tust du,...

Schuld: Feuerinferno im Krefelder Zoo

Wie gehen Menschen mit der Schuld um und dem Leid welches sie ungewollt verursacht haben?
Selbstliebe

Anleitung zur Selbstliebe – Teil 2

Im ersten Teil zum Thema Selbstliebe ging es darum, die Vergangenheit hinter sich zu lassen, sich nicht mehr mit anderen zu vergleichen,...
Leben mit HochsensibilitÀt

HochsensibilitÀt: Ein Leben mit HochsensibilitÀt

Du bist oft mĂŒde und wirst schnell unkonzentriert? Starke GerĂŒche und laute Umgebungen meidest du? Dann bist du vielleicht auch, wie ca. 20% der...
Angst vor Smalltalk

Angst vor Smalltalk: Wie du guten Smalltalk fĂŒhrst

Lass dir Angst vor Smalltalk nie wieder eine Chance verbauen! Du verspĂŒrst ein unangenehmes Ziehen im Bauch, wenn du mit Fremden sprichst?...

Angst ĂŒberwinden wie Freikletterer Alex Honnold aus Free Solo

Strategien um Ängste zu ĂŒberwinden gibt es viele. Aber bist du dir eigentlich bewusst, wie sehr selbst kleine Ängste deinen Erfolg blockieren...

Entscheidungen treffen, die RICHTIG sind (Schritt-fĂŒr-Schritt-Anleitung)

Alle Probleme, die du heute hast, sind das Resultat schlechter Entscheidungen in deiner Vergangenheit. Deine alten Entscheidungen kannst du nicht rĂŒckgĂ€ngig machen....
selbstsicher werden

SELBSTSICHER WERDEN – Nur so geht es!

Nein sagen, die eigene Meinung sagen, souverÀn auftreten, VortrÀge halten, wenn du hiermit Probleme hast, fehlt es dir wahrscheinlich an Selbstsicherheit... In...
Redeangst

ANGSTFREI reden: Der SCHNELLSTE Weg

In diesem Artikel erfĂ€hrst du den schnellsten Weg, um angstfrei zu reden und deine Vortragsangst zu ĂŒberwinden.  
Angst Job zu kĂŒndigen

Angst Job zu kĂŒndigen: Nur so schaffst du es!

Hast du Angst davor, deinen Job zu kĂŒndigen? Fragst du dich: “Wie komme ich aus meinem Job?”. In diesem Artikel erhĂ€ltst du...