Fokus wie ein Shaolin-Mönch
15 Wege, um ab sofort entspannt und fokussiert wie ein Mönch zu sein
Du hast Deine Ziele und fragst Dich, wie Du noch fokussierter auf...
Schöner Scheitern und Blockaden aufheben
https://www.youtube.com/watch?v=L9_IPizXCAU
Heute lösen wir Blockade und scheitern schöner:
Du lernst in diesem Kapitel wie Du deine Erfolgsblockaden in nur 8 Minuten durchbrichst. Wir Menschen haben Phobien,...
Körper und Geist in Einklang bringen: Mit positivem Denken zu mehr Wohlbefinden
Körper und Geist als Einheit – der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Unser Wohlbefinden hängt von zwei zentralen Faktoren ab: unserem Körper und unserem Geist. Beide...
Gute Laune bekommen: Warum dein Selbstbild darüber entscheidet
Gute Laune wirkt oft wie etwas Zufälliges. An manchen Tagen ist sie einfach da, an anderen scheint sie komplett zu fehlen. Viele glauben, sie...
Motivation steigern: Warum Belohnung und Pausen entscheidend sind
Viele Menschen glauben, Motivation entsteht durch Disziplin und Durchhalten. Sie versuchen, möglichst lange produktiv zu sein, keine Pausen zu machen und sich erst am...
Pflastermethode: Trenne dich schnell und schmerzfrei
Pflastermethode - sich von Dingen trennen
So gewinnst Du effektiv Zeit: Pflastermethode
Falls Du jeden Tag ohne Pause arbeiten und abends trotzdem nicht alle Punkte Deiner...
Wie wichtig verzeihen ist
Einer der schmerzvollsten und härtesten Sätze, die man hören kann, ist: Das werde ich dir nie verzeihen. Allerdings ist dieser Satz nicht nur schmerzvoll...
Mehr Wasser trinken: Warum richtige Hydration deine Leistung verändert
Die meisten Menschen achten darauf, was sie essen – aber kaum darauf, was sie trinken.
Dabei hat genau das einen enormen Einfluss auf deinen Körper...
Gesunde Fette: Warum Fett wichtig ist – und welche du wirklich brauchst
Fett hat einen schlechten Ruf. Viele verbinden es automatisch mit Gewichtszunahme, ungesunder Ernährung oder schlechter Fitness.
Doch das ist nur die halbe Wahrheit.
Denn Fett gehört...
Misserfolg: Wie du erfolgreich mit Niederlagen umgehst!
Über 80% aller Start-ups scheitern innerhalb der ersten drei Jahre. 43% der Ehen werden in den ersten 7 Jahren geschieden. In der...
