Laufverletzungen sind ein häufiger Konsultationsgrund in der sportärztlichen Praxis. Dabei sind westliche Läufer mit den modernsten und innovativsten Schuhen der Sportindustrie ausgestattet und tragen z. T. hochmoderne Einlagen. Im Falle von Verletzungen werden sie von professionellen Physiotherapeuten versorgt, die Verletzungen brechen allerdings häufig wieder auf und zwingen dann den ein oder anderen Athleten zum Karriereende.   Bei der Ursachenforschung von...

Montagmorgen. Ein Foto wird unter der Schulbank kichernd rumgereicht. Auf dem Foto ist ein Junge zu sehen. Ein Junge der wild knutschend mit einem  Mädchen an einer Wand lehnt. Das Foto ist am vergangenen Samstag auf der letzten Stufenparty entstanden und schon wird es in der Klasse rumgereicht. Der Junge ist nicht irgendein Junge, sondern als Stufensprecher engagiert, bei...

Bro! Hey Bro! Broooo! Kennst du mich nicht mehr? Früher war der ultimative Freundesbeweis, wenn du die Telefonnummer des anderen auswendig konntest! Und heute? Wie unterscheiden wir überhaupt noch gute und schlechte Freundschaften? Gute Freunde sind ehrlich Der Pullover steht ihr einfach nicht, die neue Frisur oder die Farbe der Brille passt nicht zum Typ oder der neue Partner tut ihr...

In diesem Motivationsvortrag hörst du die spannende Geschichte eines Weltrekordes: 1.200km von der Quelle des Rheins bis zu seiner Mündung mit einem SUP. Die Geschichte kannst du als Metapher für Zielerreichung verstehen. In dem Motivationsvortrag bekommst Du 7 starke Impulse zu den Themen Motivation, Persönlichkeit, Fitness und Willenskraft: Intro - unbedingt anschauen! (0:00min) Ich bin keiner dieser Tschakka-Trainer, wir werden nicht über brennende...

Du sprudelst vor Euphorie, hast eine Hammeridee für das neue Projekt oder hast einen richtig dicken Fisch an Land gezogen und dann das: Irgend so ein "HEIOPEI" zieht dich im nächsten Meeting mit seiner negativen Stimmung runter. F*#k you! Denkst du - das passiert dir jetzt nicht mehr. In diesem Artikel bekommst du 3 Lösungen an die Hand, wie...

Du hattest damals dieses Ziel, eine Vision, etwas für das du gebrannt hast. Und heute? Was ist aus deiner Leidenschaft geworden? Jahrelang hast du dir selber gesagt, dass der große Erfolg schon noch kommen wird und heute glaubst du selber nicht mehr dran? Du hast dich aufgegeben! Letztes Wochenende war eine Seminarteilnehmerin in dem LCS® Motivationstraining und hat genau so eine...

"Warum sind manche Projekte erfolgreich und andere erfolglos?", "Wie unterscheiden sich erfolgreiche Menschen von erfolglosen Menschen?" diese beiden Fragen habe ich den Teilnehmern im letzten Motivationsseminar gestellt und die Antworten waren ganz unterschiedlich: falscher Zeitpunkt auf den Markt zu gehen, DNA, die Familie, die Konkurrenz hat mehr Geld oder die eigene Vergangenheit. Für mich klingt das immer auch ein...

WM 2018 Russland - Was Jogi falsch gemacht hat und warum wir nicht Weltmeister werden I CHRIS LEY MOTIVATION Jogi Löw macht einen dummen Anfängerfehler, der ihn die WM kosten wird. Er unterschätzt die Kraft der mentalen Stärke und liefert Özil und Gündogan den Fans aus, anstatt sich vor sie zu stellen. Vielleicht bekommt er es noch gerettet, indem er...

Ich wurde letzte Woche auf meinem Instagram Account von einem Mädchen angeschrieben, die mich fragte: "Du Chris, ich habe das Problem dass ich die Dinge, die ich in meinem Kopf habe nicht sagen kann, weil ich mich nicht traue. Wie kann ich mein Selbstbewusstsein steigern? Genau für dich oder wenn du so etwas kennst, habe ich diesen Beitrag produziert: Nicht gut...

„So wie das Eisen außer Gebrauch rostet und das stillstehende Wasser verdirbt oder bei Kälte gefriert, so verkommt der Geist ohne Übung.“ Leonardo Da Vinci Die Eselsbrücken-Methode: Gedächtnistraining Zahlen Symbole Beginnen wir mit dem wohl ältesten und bewährtesten Gedächtnistraining: der Eselsbrücke. Hier verwendest Du eine sprachliche Hilfe, um Dir Begriffe einzuprägen. Das Merken läuft sozusagen über einen gedanklichen Umweg, der allerdings einprägsamer...