Anleitung für mehr Konzentration am Arbeitsplatz
Mindestens 6-8 Stunden verbringt ein normaler Arbeitnehmer in seinem Büro und die meiste Zeit davon an seinem Schreibtisch, vor seinem Rechner. Die Anforderungen sind...
Warte kurz… Ähhh – Nein!
Deine Anleitung einfach mal Nein zu sagen
Den Schreibtisch voll mit Arbeit, keine Ahnung, wie du das Tagespensum schaffen sollst, zu Hause warten Familie, Hund,...
Rückenschmerzen Ade! Schmerzfrei in 10 min
4 Übungen die bei Schmerzen im Rücken Abhilfe schaffen und dauerhaft zu einer besseren Körperhaltung führen
Woher kommen Rückenschmerzen?
80% der Menschen leiden heutzutage unter Rückenschmerzen.
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Trainingsleistung um 50% steigern mit einem warm up
Lass uns gleich auf den Punkt kommen! Alles andere ist Zeitverschwendung, genauso wie ein WARM UP, oder ???
Dein Erfolg im Training ist sicher kein...
Die 8 Besten Gründe um JETZT mit dem Training zu Starten!
… SIEGER ERKENNST DU AM START !
Du hast ein klares Ziel vor Augen, und weißt ganz genau wie Dein perfekter Körper aussehen soll ?...
Wichtig beim Buchen von Rednern sind diese Gütekriterien
"In Deutschland teilen sich über 300.000 Trainer, Berater und Coaches den Markt. Mit individueller und intensiver Arbeit erzielen Berater laut BDU einen durchschnittlichen Tagessatz...
Gute Vorsätze für 2017: Wie du deine Trainingsmotivation maximierst
Mach was draus: Trainingsmotivation!
Das 2016 ist gerade um, und jetzt ist der beste Zeitpunkt, so richtig los zu starten! Endlich gesund ernähren, regelmäßig ins...
Videoblog: Rückblick – Motivationskalender – Woche 52
https://youtu.be/hHlMb1whiUQ
Eine bessere Zukunft dank Motivation und einem Jahresrückblick
Durch den Jahresrückblick Motivation für das neue Jahr finden
Ein Jahr besteht aus 12 Monaten und insgesamt 365 Tagen. Das ist...
Lebensrad: So optimierst du deine 8 Lebensbereiche
Wenn es mal wieder Zeit wird einen ernsten, wie intensiven Blick auf das eigene Leben zu werfen, dann, ja dann hilft das...
Videoblog: Körperliche Fitness
https://youtu.be/OYi4iEyDDIU
Motivationskalender: Steigere deine körperliche Fitness
Steigere deine Motivation zur körperlichen Fitness! Fühle dich besser in deinem Körper! Habe mehr Energie! Wie? Es ist (fast) ganz...