Vermutlich hast du dich auch schon mal gefragt, was extrem erfolgreiche Menschen vielleicht anders machen als wir Normalos?! Es beginnt bereits beim Aufstehen. Erfolgreiche Menschen haben morgen feste Routinen und Rituale, die sie gut in den Tag starten lassen. 3 von diesen Morgenroutinen bekommst du in diesem Artikel.
Das was alle und ich meine wirklich ausnahmslos ALLE super erfolgreichen menschen morgens als aller erstes machen ist….
Morgenroutine Nr.1: Pinkeln gehen
Jep! Ganz genau! Saßt du schon mal mit einer vollen Blase im Stau? Oder in einer Prüfung? Oder beim Kunden? Scheiße oder? Mit einer vollen Blase bekommen wir nichts gebacken und wie schon ist doch dieses erleichternde Gefühl der Entleerung. Ja Pinkeln gehen ist sehr sehr wichtig für den richtig Start in den Tag!
Morgenroutine Nr.2: Sport treiben
Extrem erfolgreiche Menschen wissen, dass sie nur dann leistungsfähig und belastbar sind, wenn sie in ihren Körper investieren. Sie treiben Sport. Völlig egal ob Laufen gehen, Yogaübung, Meditation oder Gewichte stemmen im Fitnessstudio – treibe Sport.
Morgenroutine Nr.3: Ziele visualisieren
Als 3. Tipp nehmen sich erfolgreiche Menschen Zeit jeden Tag ihre Ziele zu visualisieren. Sie visualisieren ihre Tagesziele und ihre langfristigen Ziele und bekommen so einen unglaublichen Fokus und eine Klarheit darüber, was an dem tag wirklich wichtig ist. Es reicht schon, wenn du dir 5min Zeit nimmst in der Bahn, unterwegs, am Frühstückstisch und deine Ziele durchgehst. Vielleicht arbeitest du mit einer Visualisierungsmapp, oder du hast ein Tagebuch dafür oder vielleicht machst du es im Kopf wenn du deine Augen schließt. Entscheidend ist, dass du es machst – jeden Tag!
Ej Leute, das war’s schon! Den 1. Tipp – Pinkeln wirst du ja wohl alleine umsetzen können. Für mehr Sport habe ich dir hier einen kostenlosen Trainingsplan verlinkt und hier bekommst du weitere Ideen für deine Zielvisualisierung.
Viel Spaß beim Umsetzen! Cheers Chris
