Jeder Dritte leidet unter Stress – Dauerstress. Der Druck in der Arbeitswelt macht immer mehr Menschen zu schaffen. Zu enge Deadlines, Zeitdruck und zu viele Projekte, die gleichzeitig erledigt werden müssen, führen zu langen Arbeitszeiten und kaum noch Freizeit. Wer zudem nicht mehr zwischen Arbeit und Freizeit trennen kann, kann ernsthaft krank werden. Um aber … STRESS: Fokus und Entspannung wie ein Mönch – Stress abbauen weiterlesen