Wim Hoff Kältetraining

Nov
28

Nie mehr krank – mit Kältetraining zum Iceman

„Kälte ist etwas ganz wunderbares. Der Kopf wird klar, der Geist ist frei und der Körper heizt von Innen.“ Chris Ley nach dem Sibirienmarathon in Badehose bei -15 Grad. Diese Worte von „Iceman“ Chris Ley bringen alles auf den Punkt.  Ist das dumm, krank, idiotisch? Keine Ahnung. Auf jeden Fall extrem und es funktioniert! Tatsächlich ist die positive […]

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