Achtsamkeit

Mrz
14

5 SELBSTLIEBE Tricks, die tatsächlich funktionieren

Bei all den Problemen und Zielen, die wir im Leben haben, bleibt uns kaum noch Zeit, uns auf das zu konzentrieren, was wir bereits an uns mögen. Das ist schade, denn unsere Selbstliebe steigert unsere Gesundheit und fördert unseren Erfolg im Leben. Daher erhältst du in diesem Artikel hilfreiche Übungen für mehr Selbstliebe. Viele Menschen […]

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Mrz
12

Warum du gestresst bist (und keinen Erfolg hast)

Häufig arbeiten Menschen möglichst viel für ihren Erfolg, doch kommen dennoch nicht voran. Sie geraten dann in Stress und Burnout, anstatt ihr Ziel zu erreichen. Damit es dir nicht so geht, erfährst du in diesem Artikel, wie du deine Ziele möglichst effizient und mit Leichtigkeit erreichst. Viele Menschen leben nach dem Grundsatz: Wenn ich viel […]

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Mrz
03

5 Dinge, die du tun solltest, bevor du stirbst

Vielleicht kommt es dir komisch vor, darüber nachzudenken, dass du sterben wirst, doch das Ganze hat einen großen Vorteil. Du bist dazu gezwungen, dich wirklich mit deinem Leben auseinanderzusetzen und zu überlegen, was dich wirklich glücklich macht. Die 5 Tipps in diesem Artikel sollen dich inspirieren.   Vielleicht findest du es etwas makaber, dir deinen […]

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Feb
26

Wie du dein Gehirn in 5 Schritten auf ERFOLG programmierst

In diesem Artikel geht es darum, dein Gehirn ganzheitlich auf Erfolg zu programmieren. Viele Menschen holen sich Tipps, wie sie spezifische Prozesse umsetzen und vergessen dabei, grundsätzlich an ihrem Bewusstsein und ihrem Verstand zu arbeiten. Nur wenn du die 5 Ebenen deines Geistes kennst, kannst du wirklich erfolgreich sein. Du lernst, wie du dich ganz grundsätzlich […]

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Nov
20

MOTIVATION | Stress, Grübeln und Sorgen auflösen | CHRIS LEY

Stress, Grübeln und Sorgen ziehen sich durch alle Gesellschaftsschichten. Egal wie gut die Wirtschaft läuft, wie sehr wir gesundheitlich und sozial abgesichert sind, unser Gehirn findet immer einen Weg, sich an Problemen zu reiben. Warum ist das so? Hast Du Sorgen wegen der Zukunft? Dass wir uns immer sorgen, liegt ganz einfach daran, dass wir […]

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Sep
10

MOTIVATION | So wirst du im Leben glücklich | CHRIS LEY

Wenn du darüber nachdenkst, wie du im Leben glücklich wirst, hast du bereits verloren, denn dein Verstand macht dich nicht glücklich. Viele Menschen fragen sich: „Was ist Glück?“, oder: „Wie werde ich glücklich?“. Kannst du diese Fragen beantworten? Wenn du mal in dich gehst und darüber nachdenkst. In welchen Momenten bist du wirklich glücklich? Ich […]

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Sep
01

Achtsamkeitstraining

Stelle dir einmal vor, du bist im Urlaub, du sitzt an einem einsamen Strand und genießt den Blick auf das tiefblaue Meer, das ruhig vor dir liegt. Du hörst das leise Rauschen der Wellen, du bewunderst den knallblauen Himmel, der am Horizont mit dem Meer verschmilzt, du schmeckst und riechst das salzige Meerwasser. Wie fühlst […]

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