Videoblog: Der perfekte Tag – Motivationskalender Woche 3

Von
Christian da Silva Ley
-
1
885

Motivationskalender: Den perfekten Tag visualisieren 

Der perfekte Tag

Der perfekte Tag sieht fĂŒr jeden anders aus. Ein jeder stellt ihn sich anders vor … und gerade in der Visualisierung des perfekten Tages liegt die Kraft verborgen, die wir nicht nur aus dessen Vorstellung sondern auch dessen Realisierung fĂŒr uns gewinnen. Ein perfekter Tag ist grundsĂ€tzlich ein solcher Tag, an dem DU, deine WĂŒnsche und BedĂŒrfnisse im Vordergrund stehen. Wir alle brauchen solche Tage, an denen nichts auf der Welt zĂ€hlt außer unser eigenes Wohlbefinden. Da wir aber in einem Zeitalter leben, in dem unser Tagesablauf normiert und strukturiert ist nach Stunden, Wochentagen und sozialen ‚Verpflichtungen‘, ist es manchmal schwer sich Zeit fĂŒr sich, sein Wohlbefinden und seine WĂŒnsche zu nehmen. Hier kommt unser Motivationskalender und die Wochentask ‚Den perfekten Tag visualisieren‘ ins Spiel. Was das bedeutet? Motivation durch Zielvisualisierung … und wie Du davon profitieren kannst? ErfĂ€hrst du hier und vertiefend mit unserem gratis Hörbuch und gratis eBook.

Mit Motivation und Zielvisualisierung zum besseren Wohlbefinden

Montag! Die Woche beginnt und man fĂŒhlt sich bereits ausgelaugt? WĂŒnscht sich sehnsĂŒchtig das Wochenende herbei? Wie gut das unsere diesige Wochenchallenge hier fĂŒr genau richtig ist. Denn wenn wir schon am Montag beginnen uns langsam unseren perfekten Tag vorzustellen, steigt die Vorfreude … und mit der Vorfreude, unser energetisches Level. Das wiederum steigert unsere Motivation, gibt uns mehr Kraft und Schwung und lĂ€sst uns einfacher durch die Woche komme. Du gewinnst mit unserer Challenge also nicht nur am Ende der Woche zur Belohnung die Realisierung deiner Visualisierung, sondern deine Visualisierung motiviert dich die ganze Woche ĂŒber. … da wird der perfekte Tag zum KrĂ€fte und Energie tanken bereits fast schon nebensĂ€chlich. Aber auch nur fast 😉

Mit Motivation und in vier einfachen Schritten zum perfekten Tag

Ausgangspunkt Deiner Challenge ist die Visualisierung des perfekten ENDZUSTANDES, des perfekte ABLAUFES, der perfekten Kleinigkeiten, die Deinen Tag eben PERFEKT macht. Damit beginnst du.
Dann fragst du dich nach dem ‚Warum‘. Hört sich irritierend an, aber der Grund des Verwöhnens ist zentral, denn in ihm liegt der Kern an Motivation, Kraft und Energie fĂŒr deine Zielvisualisierung.
Anschließend folgt, in unserer gratis Anleitung, dass Du dich fragst, was du dabei fĂŒhlst, wenn du deinen perfekten Tag erlebst. Wie fĂŒhlt es sich an, wenn dein perfekter Tag mit deiner heiß geliebten Tasse Kaffee beginnt? Wenn das Aroma der frisch gebrĂŒhten schwarzen BrĂŒhe in deine Nase steigt? Der Kaffeegeschmack das erste Mal deine Lippen benetzt, sich seine Aromen in deinem Mund verteilen? Gehe ins Detail so gut wie möglich. Mit allen Aspekte deines perfekte Tages.
Jetzt! Jetzt kann es losgehen. VISUALISIERE deinen perfekten Tag. IMMER und IMMER wieder. Lass deinen perfekten Tag wie einen Film in deinem Kopf ablaufen. Spule ihn vor, spule zurĂŒck. IMMER und IMMER wieder. Dein perfekter Tag soll sich einbrennen in deinen Kopf. Du sollst ihn auswendig im Schlaf ausfĂŒhren und wiedergeben können. Vor dem Schlafen gehen ist diese Zielvisualisierung ĂŒbrigens sehr effektiv. Denn so schlĂ€ft man mit einem wirklich guten GefĂŒhl ein, was einem gleich beim Aufwachen mit einem ebenso guten GefĂŒhl belohnt wird. Kleiner Nebeneffekt deiner Wochenchallenge!

Mit diesem Kalender sind Sie jetzt ein Jahr lang jede Woche auf ein anderes Thema im Bereich der persönlichen Entwicklung fokussiert. Machen Sie an jedem Tag in jeder Woche die dazugehörige Übung und schreiben Sie die Ergebnisse auf.

Sie werden von Ihrer persönlichen Entwicklung begeistert sein!

Sie haben hier ein Werkzeug, mit dem Sie Ihre Motivation und LebensqualitĂ€t ein Jahr lang verbessern und planen. Ihr Tool, um glĂŒcklicher zu werden, entspannter und zufriedener.

Viel Spaß!

VERWANDTE ARTIKELMEHR VOM AUTOR