Leiden? Stopp es sofort!
Wir können unser Leiden selbst beeinflussen. So wie wir uns auch mit Vorliebe an alles Schlechte erinnern, was uns je passiert ist.
Superfood
In den kommenden Wochen werden wir uns die exotischen Superfood Produkte und die einheimischen Gegenspieler einmal genauer ansehen!
Ernährungsfehler
Der größte Ernährungsfehler beginnt damit gegen sich selber zu handeln. Man soll sich schon in der Ernährungsoptimierung wiederfinden.
Ernährungsmythen
Der Klassiker: Cola und Salzstangen helfen bei Durchfall
Totaler Quatsch! Manche Ernährungsmythen werden schon von Kindheit an eingetrichtert und welches Kind freut sich nicht Cola trinken zu dürfen?
Megatrend Balkongarten
Du hast zwar keinen großen Garten aber einen Balkon? Perfekt! Gerade in der jetzigen Zeit ist es ein ganz toller Ausgleich zum alltäglichen Wahnsinn sich eine ruhige Oase zu schaffen!
Achtsamkeit üben
Viele kennen Achtsamkeit aus dem Yoga und stempeln es schnell als “spirituellen Blödsinn” ab. Tatsächlich hat Achtsamkeit einen...
Tag der seltenen Erkrankungen
Am seltensten Tag im Kalender erinnern weltweit Betroffene und Nicht-Betroffene an den Rare Disease Day (Tag der seltenen Erkrankungen). Dieses Jahr findet er unter dem Motto "Selten sind viele" statt.
Mit Achtsamkeit ins Neue Jahr – Tipps von Annette Arndt für ein bewusstes Jahr
Die Zeit zwischen den Jahren ist ein magischer Moment. Die Natur ruht fest im Griff des Winters. Noch scheinen die Nächte nicht...
Anleitung zur Selbstliebe – Teil 1
In der heutigen Zeit wird der Selbstliebe viel zu wenig Beachtung geschenkt. Häufig kümmert man sich in erster Linie um die Arbeit,...
Hochsensibilität im Beruf
Wenn man alle Sinneseindrücke viel intensiver wahrnimmt als andere Menschen, ist die tägliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Da Gefühle viel schneller erkannt werden, sind hochsensible Menschen quasi harmoniesüchtig und werden nicht lange in einem Umfeld bestehen, dass dies anders sieht.
