Hochsensibilität im Beruf
Wenn man alle Sinneseindrücke viel intensiver wahrnimmt als andere Menschen, ist die tägliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Da Gefühle viel schneller erkannt werden, sind hochsensible Menschen quasi harmoniesüchtig und werden nicht lange in einem Umfeld bestehen, dass dies anders sieht.
Willenskraft stärken: So entkommst du der täglichen Versuchung
Wenn du dazu neigst, ständig etwas zu Essen und wenn es auch nur kleine Snacks sind, verlierst du den Hunger und hast gar keinen Überblick mehr. Ein Ernährungstagebuch kann dir dabei helfen deine Willenskraft zu stärken.
Die besten 8 Lebensmittel gegen Motivationslosigkeit
Klassisch steigt im Herbst die Motivationslosigkeit weiter an. In dem Beitrag erfährst du, wie du mit deiner Ernährung raus aus dem Motivationstief kommst.
Selbsthypnose
Hast du viel Stress, leidest du unter Schlafstörungen, möchtest du Abnehmen oder hast du Schmerzen? Selbsthypnose kann dir helfen, deine Probleme zu bewältigen.
Vom Homeoffice zurück ins Büro und jetzt?
Durch die Lockdowns, die Möglichkeit und teilweise auch die Pflicht im Homeoffice zu arbeiten, haben viele angefangen sich gesünder zu ernähren. Die Abnahmemengen an frischem Obst und Gemüse sind rasant angestiegen.
Flexibilität: Der Schlüssel zum Glück?
Was haben Menschen aus wirtschaftlich schlechter gestellten Teilen der Erde mit praktizierenden Yoginis gemeinsam? In beiden Köpfen herrscht der Gedanke, dass alles...
Unverpackt
Zu Zeiten meiner Großeltern war es noch so: unverpackt einkaufen. Ganz klar! Obst- und Gemüsenetze mitnehmen, eine Milchkanne, Brotdosen usw.
Achtsamkeit üben
Viele kennen Achtsamkeit aus dem Yoga und stempeln es schnell als “spirituellen Blödsinn” ab. Tatsächlich hat Achtsamkeit einen...
Muttermilch – das wahre Superfood
Muttermilch ist das wahre Superfood. Sie enthält absolut Alles was ein Baby braucht um gesund und kräftig zu wachsen.
Schwangerschaft und Ernährung
Wer schwanger ist stellt sich viele Fragen. Und eine, die man sich direkt zu Beginn der Schwangerschaft stelle sollte lautet: ernähre ich mich richtig?
