Ich-Botschaften: Das unterschätzte Ass erfolgreicher Kommunikation
Ich-Botschaften sind ein häufiger Beziehungstipp. Sie werden Paaren deswegen empfohlen, da sich Gespräche hier häufig nur noch auf der Beziehungsebene abspielen. Dadurch...
Flexibilität: Der Schlüssel zum Glück?
Was haben Menschen aus wirtschaftlich schlechter gestellten Teilen der Erde mit praktizierenden Yoginis gemeinsam? In beiden Köpfen herrscht der Gedanke, dass alles...
Megatrend Balkongarten
Du hast zwar keinen großen Garten aber einen Balkon? Perfekt! Gerade in der jetzigen Zeit ist es ein ganz toller Ausgleich zum alltäglichen Wahnsinn sich eine ruhige Oase zu schaffen!
Quinoa oder Hafer?
Als 1993 die NASA in einem Bericht die Quinoa für ihren hohen Eiweißgehalt und die besondere Aminosäurestruktur lobte, erlangte sie internationales Aufsehen.
Kritik: Weniger Emotion, mehr Fragen!
Du hast bestimmt schon gemerkt, dass es vor lauter Emotionen manchmal gar nicht so leicht ist, das tatsächliche Problem sofort zu erkennen....
Reflektiere mit der bewussten Gegenposition!
Bei der Kreativitätstechnik der Gegenposition nimmst du bewusst die gegensätzliche Position ein. Das bedeutet, dass du dich auf eine Idee festlegst, die...
Mit Achtsamkeit ins Neue Jahr – Tipps von Annette Arndt für ein bewusstes Jahr
Die Zeit zwischen den Jahren ist ein magischer Moment. Die Natur ruht fest im Griff des Winters. Noch scheinen die Nächte nicht...
Gewohnheiten ändern: Tipps und Tricks – so schaffst du es!
Gewohnheiten bestimmen in Summe unser Leben, positiv wie auch negativ. (Während ich diese Zeilen schreibe, trinke ich routinemäßig meinen dritten Kaffee, immer...
Anleitung zur Selbstliebe – Teil 1
In der heutigen Zeit wird der Selbstliebe viel zu wenig Beachtung geschenkt. Häufig kümmert man sich in erster Linie um die Arbeit,...
Leiden? Stopp es sofort!
Wir können unser Leiden selbst beeinflussen. So wie wir uns auch mit Vorliebe an alles Schlechte erinnern, was uns je passiert ist.
