Resilienz: Wie du deine Resilienz mit den 7 Säulen der Resilienz trainierst
Psychischer Widerstandskraft ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Dieser Artikel gibt dir eine Anleitung wie du deine Resilienz trainierst und stark wirst...
Wie der FAHRRADSCHUPPEN-EFFEKT dir hilft Ziele zu erreichen
Wenn Menschen immer alles kommentieren müssen, meinen dass sie sich in dein Leben einmischen könnten ohne zu fragen - meine Fresse ist das nervig!
Kannst...
Fokus – Die richtigen 20 Prozent bringen 80 Prozent Ergebnis
Aktuell leiden viele Menschen an Stress und ständiger Überarbeitung. Auf Dauer führt der anhaltende Druck nicht nur zu starker körperlicher Erschöpfung, sondern löscht die...
Besieg deinen inneren Schweinehund
5 Tipps für mehr Disziplin bei unangenehmen Aufgaben
Schiebst du gerne unangenehme Aufgaben vor dir her? Versuchst du Stress und Konflikte so weit wie möglich...
Wer bin ich und was tue ich hier?
Die innere Unzufriedenheit überwinden
Es gibt Tage an denen es schwer ist aus dem Bett zu kommen. Bei der Arbeit erwarten dich viele Aufgaben, vielleicht...
5 wertvolle Tipps für mehr Mitarbeiterzufriedenheit
Alles wird gut
Hört man in der heutigen Zeit mal vorsichtig in verschiedene Unternehmen nach, bekommt man häufig eine generelle Unlust, beziehungsweise das Gefühl des...
Alles Tutti! 5 Tipps für eine bessere Stimmung im Team
Wer kennt es nicht? Wir sehen unsere Arbeitskollegen häufig öfter als unsere Freunde und unsere Familien. Dieser Zustand kann zu Spannungen, Ärger oder Missverständnissen...
Mittelfinger ade!
Deine kleine Anleitung für weniger Ärger und Stress im Auto
Wer täglich mit dem Auto im Berufsverkehr unterwegs ist kennt die Probleme auf den Straßen...
Anleitung für mehr Konzentration am Arbeitsplatz
Mindestens 6-8 Stunden verbringt ein normaler Arbeitnehmer in seinem Büro und die meiste Zeit davon an seinem Schreibtisch, vor seinem Rechner. Die Anforderungen sind...
In 5 Schritten zu einem entspannteren Alltag mit dem richtigen Zeitmanagement
Planst du noch oder lebst du schon?
Wer kennt das Problem nicht, der Tag hat zu wenig Stunden und jeder hat mehr Aufgaben als es...