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Sonntag, Dezember 5, 2021

Die besten 8 Lebensmittel gegen Motivationslosigkeit

Klassisch steigt im Herbst die Motivationslosigkeit weiter an. In dem Beitrag erfährst du, wie du mit deiner Ernährung raus aus dem Motivationstief kommst.

Wow: Bio Kürbis unverpackt!

Jetzt ist es Trend, alles in den Prospekten als unverpackt zu deklarieren, was eben keine zusätzliche Verpackung zur eigenen Schale aufweist. Anders kann man es nicht beschreiben. Seit wann waren denn Melonen oder Kürbisse verpackt?

So startest du fit in den Herbst!

Der Herbst läutet die dunkle Jahreszeit ein. Je weniger Sonnenlicht wir abbekommen, desto eher neigen Menschen zu negativen Gedanken und Depressionen.

Vom Homeoffice zurück ins Büro und jetzt?

Durch die Lockdowns, die Möglichkeit und teilweise auch die Pflicht im Homeoffice zu arbeiten, haben viele angefangen sich gesünder zu ernähren. Die Abnahmemengen an frischem Obst und Gemüse sind rasant angestiegen.
anorexia athletica

Anorexia athletica – Schatten über Olympia

In den Ausdauersportarten, Gewichtsklassensportarte und in Sportarten mit hohem ästhetischem Anspruch kommt es am Häufigsten zu Anorexia athletica. Eines der Bekanntesten Beispiele ist wohl das des Skispringers Sven Hannawald.

Ernährung in der Stillzeit

Auf vielen Internetseiten wird die Meinung vertreten, dass in der Stillzeit wieder alles erlaubt ist. Man müsse eben ausprobieren, was das Kind nicht verträgt. Aus eigener Erfahrung kann ich euch sagen: lasst es sein!

Schwangerschaft und Ernährung

Wer schwanger ist stellt sich viele Fragen. Und eine, die man sich direkt zu Beginn der Schwangerschaft stelle sollte lautet: ernähre ich mich richtig?

Muttermilch – das wahre Superfood

Muttermilch ist das wahre Superfood. Sie enthält absolut Alles was ein Baby braucht um gesund und kräftig zu wachsen.

Selbsthypnose

Hast du viel Stress, leidest du unter Schlafstörungen, möchtest du Abnehmen oder hast du Schmerzen? Selbsthypnose kann dir helfen, deine Probleme zu bewältigen.

Nachhaltige Lebensmittel

Dauernd hört man etwas über Nachhaltigkeit. Und natürlich auch über nachhaltige Lebensmittel. Was das ungefähr bedeutet, weiß vermutlich langsam jeder. Doch was genau versteht man unter dem Begriff nachhaltige Lebensmittel?