Polyphasischer Schlaf: 2 Stunden Uberman Schlaf über 1 Jahr
Köln, 03. Februar 2013 13h - Mittagspause
„Ich habe ein Seminar abgehalten und musste dringend schlafen, also legte...
Resilienz: Wie du deine Resilienz mit den 7 Säulen der Resilienz trainierst
Psychischer Widerstandskraft ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Dieser Artikel gibt dir eine Anleitung wie du deine Resilienz trainierst und stark wirst...
Fokus und Entspannung wie ein Mönch: Stress abbauen und Konzentration steigern
Jeder Dritte leidet unter Stress - Dauerstress. Der Druck in der Arbeitswelt macht immer mehr Menschen zu schaffen. Zu enge Deadlines, Zeitdruck...
Feel Good Manager: Mitarbeiter glücklich machen (Trends, Beispiele, Buch)
Wäre es nicht schön, gäbe es einen Arbeitsort, an dem sich Menschen so richtig wohl fühlen, eine Quelle von Energie und Glück?...
Lebensrad: Die 8 Lebensbereiche verstehen und gezielt verbessern
Wenn es mal wieder Zeit wird einen ernsten, wie intensiven Blick auf das eigene Leben zu werfen, dann, ja dann hilft das...
ZU VIELE HOBBYS? Das steckt dahinter!
Hast du zu viele Hobbys? Hast du ein Problem damit, deine Leidenschaft zu finden? Wenn du dich...
Warum leben LEIDEN bedeutet und wie du dennoch GLÜCKLICH wirst
“Leben heißt leiden” sagt schon der Buddhismus. In diesem Artikel erfährst du, was an dieser Weisheit dran ist und wie du deine Resilienz stärken...
Experte werden in 7 Schritten: Wie wird man Experte?
Hast Du dir auch schon mal gewünscht, in Deinem Thema Experte zu sein? Die eine Person, die jeder fragt, wenn er etwas wissen will?...
Welcher Stresstyp bist du? Die 4 Stresstypen im Überblick
Stress, Grübeln und Sorgen ziehen sich durch alle Gesellschaftsschichten. Egal wie gut die Wirtschaft läuft, wie sehr wir gesundheitlich und sozial abgesichert sind, unser...
Diagnose: Motivationsloch! Bist auch du betroffen?
Der Wecker klingelt und du würdest dir am liebsten die Bettdecke über den Kopf ziehen? Du fühlst dich erschöpft, zum Sport zu...
