Wir sind nicht perfekt
Wer ist schon perfekt? Der Weg zur persönlichen Entfaltung
Als Motivationstrainer und Lifecoach begegne ich immer wieder der selben Frage von Klienten und Lesern: Wie...
Komm ins Handeln
Was sagen die Leute, wenn sie im Fernsehen oder in der Zeitung von jemandem erfahren, der etwas Tolles kann oder geschafft hat?
Wahrscheinlich ist es...
Workouts – Wie Du richtig anfängst
Klar, dass die Workouts zum Erfolg beitragen, allerdings muss man zumindest als Anfänger erst einmal eine klare Vorstellung haben, wie man überhaupt damit richtig...
5 wertvolle Tipps für mehr Mitarbeiterzufriedenheit
Alles wird gut
Hört man in der heutigen Zeit mal vorsichtig in verschiedene Unternehmen nach, bekommt man häufig eine generelle Unlust, beziehungsweise das Gefühl des...
Besser vermarkten // Claudia Scheffler-Perrone Interview
Communication und PR
Heute sind wir verabredet mit Claudia Scheffler-Perrone. Sie ist Expertin für den Bereich Communication und PR. Schön, dass du Zeit hast für...
Definierter SIXPACK – eine Schritt für Schritt Anleitung
Wer will das NICHT?! Einen schönen flachen Bauch mit Bauchmuskeln die sich sehen lassen können. Du arbeitest hart, aber Dein Sixpack kommt einfach nicht...
Massiver Muskelaufbau: Maximaler Muskelaufbau Trainingsplan
Wie Du 10kg Muskeln aufbaust
Man könnte eine Bibel drüber schreiben, aber letztendlich entscheidest immer Du selbst, wie schnell sich dein Erfolg im Training spürbar...
Menschen beeinflussen für Showmaker
„Magie versteckt sich in der Sprache, die wir sprechen. Die Netze, die du knüpfen und lösen kannst, sind dir zu deinen Diensten, wenn du...
6 Übungen zum Rückentraining für Büro und Stau
Jeder kennt es. Das häufige und lange Sitzen vor dem Computer, im Büro oder im Auto belasten deinen Rücken sehr stark. Die Konsequenz sind...
Ein Leben ohne Schmerzen
„Gehabte Schmerzen, die hab´ ich gern.“ Wilhelm Busch
Álvaro Domínguez hatte schlimme Rückenschmerzen. Bandscheibenvorfall. Monatelang ging nichts.
Domínguez: „Eine Erleichterung. Es ging mir zuvor nicht...
