Allgemein

Jul
06

Menschen begeistern // Jos Donners

Jos Donners ist Geschäftsführer der Management Akademie NRW und heute im Interview Bevor wir starten: Was macht ihr? Wer kommt zu euch?  Das ist ganz unterschiedlich. Wir haben kleinere Firmen mit rund um die 20 Mitarbeitern, gleichzeitig aber auch Konzerne, wie zum Beispiel Siemens oder HBC Europe. Das ist die Kette, die Kaufhof übernommen hat. […]

DETAIL
Jul
04

5 wertvolle Tipps für mehr Mitarbeiterzufriedenheit

Alles wird gut Hört man in der heutigen Zeit mal vorsichtig in verschiedene Unternehmen nach, bekommt man häufig eine generelle Unlust, beziehungsweise das Gefühl des „nicht-ausreichend-geschätzt-Werdens“ zu spüren. Viele Angestellte und Arbeitnehmer sind unzufrieden mit ihrem Job, den damit verbundenen Anforderungen, fühlen sich über- oder unterfordert oder nicht wertgeschätzt. Hinzu kommen Überstunden, fehlende oder falsche […]

DETAIL
Jun
30

Besser vermarkten // Claudia Scheffler-Perrone

Communication und PR Heute sind wir verabredet mit Claudia Scheffler-Perrone. Sie ist Expertin  für den Bereich Communication und PR. Schön, dass du Zeit hast für uns. Du kommst gerade von einer tollen Reisen, worüber du bestimmt auch gleich erzählen wirst. Aber erzähl mal. Du machst etwas zum Thema PR Storytelling, hast auch einen coolen Reiseblog […]

DETAIL
Mai
02

Definierter SIXPACK – eine Schritt für Schritt Anleitung

Wer will das NICHT?! Einen schönen flachen Bauch mit Bauchmuskeln die sich sehen lassen können. Du arbeitest hart, aber Dein Sixpack kommt einfach nicht ans Tageslicht? … in den folgenden Zeilen erfährst Du, wie Dein Waschbrettbauch endlich sichtbar wird! Eigentlich sind es lediglich nur 2 Dinge die wichtig sind um Dein Sixpack sichtbar zu machen: […]

DETAIL
Apr
26

Stress? Kann ich!

6 Stressminimierungstechniken für den Alltag Ganz gleich mit wem wir sprechen und wo wir hingehen. Fragen wir andere Menschen, wie es Ihnen geht, lautet die Antwort häufig „Puh, stressig im Moment.“ Doch warum ist das so? Wieso haben die Menschen überhaupt so viel Stress? Wo kommt er her? Was sind die Auslöser? Und die wichtigste […]

DETAIL

5 Ernährungsmythen die Dich am Abnehmen hindern

Ernährungsmythos 1 = „ Kohlenhydrate am Abend sind schlecht!“ Dr. Pape`s Modell von Schlank im Schlaf ist weltweit bekannt und funktioniert auf dem einfachen Prinzip, abends keine Kohlenhydrate mehr zu sich zu nehmen und im Schlaf abzunehmen. Laut der Theorie soll der Blutzuckerspiegel durch das Weglassen der Kohlenhydrate am Abend niedrig bleiben um somit die Fettverbrennung […]

DETAIL

Massiver Muskelaufbau

Wie Du 10kg Muskeln aufbaust Man könnte eine Bibel drüber schreiben, aber letztendlich entscheidest immer Du selbst, wie schnell sich dein Erfolg im Training spürbar und optisch sichtbar macht!  Muskelaufbau ist keine Zauberei, sondern lediglich immer und immer wieder gepaart an gewisse Grundvoraussetzungen, wie Disziplin, Ausdauer und Ehrgeiz im Training und ganz besonders der richtigen […]

DETAIL
Jan
20

Weltreise ohne Geld

„If it doesn´t challenge you, it doesn´t change you.“ Fred Devito „Ich habe noch nie etwas gefunden, worin ich meiner Meinung nach talentiert bin, ich muss mir alles erarbeiten. Ausdauer und Disziplin sind zwei Eigenschaften, für die man kein Talent braucht. […] Wenn jemand ohne Sport glücklich ist und keine gesundheitlichen Probleme hat, ist das ja […]

DETAIL
Okt
29

Motivation: Eine Anleitung für mehr Motivation

 Deine Motivationsanleitung Jeder kann sich in wenigen Schritten selbst motivieren und zu großen wie kleinen Erfolgserlebnissen gelangen. Egal, wie Du Dich jetzt fühlst, sofern Du den ersten Schritt zu Deinem Ziel getan hast und sich in Dir das erste Wohlgefühl einstellt, kommt der Rest fast von allein. Die Geschwindigkeit nimmt von allein zu, wenn Du […]

DETAIL
Okt
25

Videoblog: Wdh. Ernährung – Motivationskalender – Woche 49

Gesund und fit leben, mit einer Ernährungsumstellung  Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper Du möchtest Dich gesund, fit und voller Kraft fühlen? Du möchtest so viel Kraft haben, dass du das Gefühl hast mit dieser Kraft Bäume ausreißen zu können? Du möchtest Deinem Körper etwas Gutes tun? Dann stelle deine Ernährung um und […]

DETAIL
Aug
23

Videoblog: Erfolgstagebuch – Motivationskalender – Woche 40

Motivationskalender: Heute – Dein Erfolgstagebuch  Dein Erfolgstagebuch – Die tägliche Inspiration für mehr gute Gefühle Die Theorie der positiven Psychologie ist ja mittlerweile in aller Munde und das mit Recht denn sie funktioniert hervorragend wenn man innerlich bereit ist, sich darauf einzulassn! Was aber kannst du selbst am besten täglich tun, damit sich das eigene […]

DETAIL

Reiss Profile Selbsttest

„Keine Zeit“, „nicht gut genug“, „unglücklich“, „nicht geliebt“ oder „körperlich unfit“ – Unzufriedenheit mit sich und dem eigenen Leben ist weit verbreitet und oft berechtigt. Es gibt zahlreiche Erfolgstipps und Ratgeber, die jedoch viel zu häufig nur in Resignation und Burnout enden. Richtig erfolgreiche und zufriedene Menschen wissen ganz genau was sie wollen, kennen ihre […]

DETAIL