Schmerzen

Mrz
15

6 Übungen zum Rückentraining für Büro und Stau

Jeder kennt es. Das häufige und lange Sitzen vor dem Computer, im Büro oder im Auto belasten deinen Rücken sehr stark. Die Konsequenz sind Fehlhaltungen, Schmerzen im Rücken, Verspannungen, Kopfschmerzen, Muskelverhärtungen, Blockaden, Nervenschmerzen, Bewegungseinschränkungen und viele weitere Symptome, mit denen der moderne Mensch jeden Tag zu kämpfen hat. Mit dem richtigen Rückentraining, Massagen, viel Bewegung, […]

By CHRIS LEY Motivationstrainer & Keynote Speaker | Body Change . Fitness . Fitnessexperte . Functional Training . Funktional Training . Muskelaufbau . Training . Trainingsplan
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Feb
17

Ein Leben ohne Schmerzen

  „Gehabte Schmerzen, die hab´ ich gern.“ Wilhelm Busch Álvaro Domínguez hatte schlimme Rückenschmerzen. Bandscheibenvorfall. Monatelang ging nichts. […] Domínguez: […] „Eine Erleichterung. Es ging mir zuvor nicht gut. Das schlägt einem aufs Gemüt.“ Therapie, Reha, tägliche Rücken-Übungen. Domínguez ist sichtlich stolz, dass er es geschafft hat.81 Für chronischen Schmerz gibt es so viele unterschiedliche Ursachen, […]

By CHRIS LEY Motivationstrainer & Keynote Speaker | Akademie
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