Motive

Okt
19

Motivationsgeschichte

Motivationsgeschichten: Motivationsgeschichte 3 – Es wird der letzte Tag sein Es war einmal ein erfolgloser Handelsvertreter, welcher mit sich selbst, seinen Beziehungen und mit seinem Geschäft mehr als unzufrieden war. Seine Frau wollte sich von ihm scheiden lassen und ein riesiger Schuldenberg lastete auf seinen Schultern. Er war mutlos und hatte keine Hoffnung mehr in […]

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Okt
12

Motivationsgeschichte

Motivationsgeschichte 2: Was wollen wir wirklich? Es war einmal ein Steinhauer, der es leid war, in der brütend heißen Sonne Steine aus dem Berg zu hauen. „Es ist so schrecklich mühselig Steine zu hauen, und diese Sonne! Wie gern würde ich den Platz mit ihr dort oben am Himmel tauschen und so allmächtig sein wie […]

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Mai
03

Probecoaching Ziele auf langer Strecke Teil 1: Motive

Weiterführende Informationen zu CHRIS LEY Personal Training: Die Person Chris Ley Sie werden auf dem Wellenritt Ihres Lebens begleitet. Dabei lernen Sie nicht nur, was Gesund ist und wie Sie sich fit machen oder halten, sondern vor allem, wie Sie es im Alltag umsetzen, durchhalten und Ihre ganz persönlichen Ziele auf langer Strecke erreichen – […]

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Jan
12

Das Januarhoch behalten

Das Januarhoch behalten   Silvester – die Korken fliegen, die Raketen, gute Vorsätze werden gemacht: Mit dem Rauchen aufhören, weniger Fernsehen, gesündere Ernährung, mehr Sport. Die Liste ist lang, die der nicht erfüllten Vorsätze wird von Jahr zu Jahr länger. Im Januar ist die Motivationswelt bei den meisten noch in Ordnung – die Fitnessstudios auf […]

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Okt
27

Und danach? (Teil 2)

Aber diesmal war es noch einmal ganz anders: Ich war ausschließlich mit mir selbst beschäftigt. Es war also mein Beispiel allein, das gereicht hatte, Menschen Energie zu geben. Ich fühlte mich regelrecht geschmeichelt. Später musste ich darüber lachen, weil mir ja niemand damit schmeicheln wollte, dass er von mir Energie bekommen hatte. Trotzdem: es tat […]

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Aug
23

Motivation

Motivation Was motivierte mich, diese Tour überhaupt zu machen? Ich suche jedes Jahr eine sportliche Herausforderung, um meine eigene Komfortzone zu verlassen. Nach Steven Reiss, einem amerikanischen Motivationsforscher, gibt es 16 Motive, die – mehr oder minder ausgeprägt – unsere Präferenzen im Leben und damit unsere Motivationsstruktur beeinflussen. Meine eigene Motivausprägung ist in drei Bereichen […]

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Motivorientierte Fitness

Motivorientierte Fitness Die Fitnessbranche boomt nach wie vor. Derzeit sind rund 7,6 Millionen Deutsche Mitglied in einem Fitnessstudio. Egal ob Anfang des Jahres, zum Frühling, sowie vor dem Sommer steigen die Zuläufe der Fitnessstudios, neue Trainingsoutfits müssen her. Eine gute Figur auch ohne T-Shirt zu machen, wieder in die Lieblingshose zu passen oder einfach gesünder […]

By CHRIS LEY Motivationstrainer & Keynote Speaker | Fitness . Motivation . Reiss Profil . Training
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Feb
04

Mentaler Absturz

Was war geschehen? Der fünfmalige Olympiasieger und australische Schwimm-Star Thorpe wurde am Montag in Sydney unter dem Einfluss von Antidepressiva und Schmerzmitteln von der Polizei aufgenommen, nachdem er verwirrt und nicht richtig bei sich, ein Auto versuchte zu öffnen und in eine Klinik gebracht. Wie lange Thorpe in der Reha-Klinik bleiben muss, ist bislang unklar. […]

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