Motivation

Nov
23

Motivationsvideo // Überflüssige Gedanken loswerden

Im letzten Video ging es vor allem darum, wie du dir selbst den Druck nehmen kannst, indem du Prioritäten setzt, dich auf das Wesentliche konzentrierst, und dich nicht von negativen Stimmungen ablenken lässt. Hier soll nun der Fokus darauf liegen, überflüssige, störende Gedanken und Dinge loszuwerden, um die Möglichkeit von Stress und Ablenkung gar nicht […]

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Nov
17

Motivationsvideo // Wie Du produktiver und entspannter arbeitest

Hast du des Öfteren das Gefühl, dass du an einem Arbeitstag (oder auch einem Tag, an dem du ein persönliches Projekt erreichen möchtest, eine Menge kleiner Dinge tust, die du gar nicht eingeplant hattest und die gar nicht nötig sind? Fühlst du dich gestresster als du eigentlich sein solltest?   1. Du musst nicht immer […]

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Nov
10

Motivations Video // Scheitern als Chance

Du hast etwas gewagt. Du bist da rausgegangen. Du warst bereit, es allen zu zeigen. Du hast das getan, was du tun wolltest, du hast ein paar mutige Schritte in Richtung deines Ziels gemacht, du hast geschuftet und du hast geschwitzt, du hast dich schon am Ende des Weges gesehen, du warst schon fast auf dem […]

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Okt
19

Motivationsvideo // Der Weg zum Umsetzungs-Genie

Ein jeder Tag besteht aus ganzen 86400 Sekunden. Nutzt du jede einzelne davon zu deinem Vorteil? Verwendest du das Potential jeder einzelnen Sekunde deines Tages um deinen Zielen näherzukommen? Bestimmt, oder? Nicht? Aber doch sicher zumindest den größten Teil der Zeit! Auch nicht? Vielleicht kann dir die neue Sichtweise aus diesem Video dabei helfen, genau […]

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Okt
05

Motivationsvideo // Strategien sind wie Kochrezepte

Wir alle haben Ziele. Große Ziele, kleine Ziele, weniger und mehr realistische. Doch wie viele davon erreichen wir tatsächlich? Und wie oft versuchen wir es gar nicht erst, weil wir glauben, nicht zu wissen wie wir es schaffen sollen? Und wie oft scheitern unsere tapferen Versuche dann, ohne dass wir überhaupt genau wissen, woran es […]

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Sep
21

Motivationsvideo // Gesundheit ist wie ein Konto

Wenn du viel Geld ansparen möchtest, dann gehst du in der Regel zur Bank und lässt dir ein Sparkonto geben. Auf dem zahlst du dann regelmäßig etwas ein. Vielleicht wöchentlich, vielleicht monatlich, vielleicht auch mal zwischendurch ein wenig mehr.  Und je mehr und je öfter du einzahlst, desto mehr Geld sammelst du an, und desto […]

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Sep
02

Besieg deinen inneren Schweinehund

5 Tipps für mehr Disziplin bei unangenehmen Aufgaben Schiebst du gerne unangenehme Aufgaben vor dir her? Versuchst du Stress und Konflikte so weit wie möglich zu vermeiden? Überlegst du dir manchmal Ausreden, warum es eigentlich gar nicht so schlimm wäre, wenn du weniger Sport machst? Isst du trotz Diätplan Kuchen und Schokolade? Disziplin ist eine schwierige […]

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Aug
12

Motivations Video // Wie du besser mit dir selbst redest

Es kann gut sein, dass du zu einem der vielen Menschen auf der Welt gehörst, die einen großen, schweren Sack mit sich herumschleppen. Und zwar einen großen Sack voller – pardon – Scheiße. Mit Mist. Man könnte es auch Abfall nennen. Giftigen Sondermüll. Jedenfalls – nichts Gutes. Klingt unangenehm? Das war erst der Anfang. Ich […]

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Jul
29

Motivationsvideo // Willenskraft steckt seit der Geburt in dir

Kennst du das Gefühl… …wenn du ein neues, aufregendes Ziel hast? Wenn du es kaum erwarten kannst, loszulegen? Wenn du dir zum Beispiel vorgenommen hast, mehr Sport zu machen. Keine Sorge, das worüber ich jetzt rede gilt für alle Ziele, die du dir setzt, aber sagen wir einfach mal: Du hast dir vor kurzem, vielleicht erst […]

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Jul
17

Motivations Video // Spiel die Hauptrolle in deinem Leben

Stell dir vor, du bist tot. Gerade gestorben. Alles noch sehr neu und ungewohnt. Okay? Du liegst also auf deinem Totenbett, und musst dich damit abfinden, dass die Welt, wie du sie kennst, jetzt wohl ein Ende hat. Und stell dir vor, was die Leute sagen, stimmt: Es läuft wirklich dein Leben an dir vorbei. Vor deinen […]

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Jul
04

5 wertvolle Tipps für mehr Mitarbeiterzufriedenheit

Alles wird gut Hört man in der heutigen Zeit mal vorsichtig in verschiedene Unternehmen nach, bekommt man häufig eine generelle Unlust, beziehungsweise das Gefühl des „nicht-ausreichend-geschätzt-Werdens“ zu spüren. Viele Angestellte und Arbeitnehmer sind unzufrieden mit ihrem Job, den damit verbundenen Anforderungen, fühlen sich über- oder unterfordert oder nicht wertgeschätzt. Hinzu kommen Überstunden, fehlende oder falsche […]

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Jun
02

Alles Tutti! 5 Tipps für eine bessere Stimmung im Team

Wer kennt es nicht? Wir sehen unsere Arbeitskollegen häufig öfter als unsere Freunde und unsere Familien. Dieser Zustand kann zu Spannungen, Ärger oder Missverständnissen im Team führen. Denn wenn wir uns diese Situation einmal genauer überlegen, führen wir auch mit unseren Arbeitskollegen so etwas wie eine Beziehung. Wahrscheinlich nur platonisch, aber durchaus sehr emotional, vor […]

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