Langzeitmotivation

Feb
09

Videoblog: In den Mittelpunkt stellen – Motivationskalender – Woche 13

Selbstbewusstsein steigern, dank der richtigen Motivation  Motiaviton finden und das Selbstbewusstsein steigern Alleine der Gedanke, dass alle Augen auf Dich gerichtet sind und Du vor einer Menschenmenge reden sollst gibt dir ein mulmiges Gefühl? Deine Hände werden sschwitzig, gleichzeitig läuft Dir ein kalter Schauer über den Rücken, dir stockt der Atmen, Deine Stimme zittert und […]

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Jan
26

Videoblog: Telefonnummern sammeln – Motivationskalender – Woche 11

Die Motivation finden und die Willenskraft steigern  Mit der richtigen Motivation die Willenskraft steigern Oft haben Menschen Angst davor vor den Kopf gestoßen zu werden und eine Ablehnung zu kassieren. Ein negatives Feedback und eine negative Reaktion sorgt oft dafür, dass man sich in seinem Schneckenhaus verkriecht und sich immer weniger traut. Während Andere auf der Karriereleiter ein […]

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Dez
22

Videoblog: Motivationskalender – Woche 5 – Ziele definieren

Mit der Zieldefinition mehr Motivation finden  Mehr Motivation dank Zieldefinition Manchmal sitzt man da und denkt nach. Vor Allem, wenn einem Alles zu viel wird, der Druck auf einem lastet und der Stress sich bemerkbar macht. Genau in diesen Momenten kommen einem gewisse Gedanken und man fängt an sich zu fragen, wieso man sich diesen […]

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Nov
16

Videoblog: Motivationskalender – Woche 1

Den inneren Schweinehund besiegen und motiviert bleiben – so funktioniert es  Mit dem Motivationskalender Ziele setzen für eine gute Motivation Mit der Motivation ist das so eine Sache. An einigen Tagen sprüht man nur so vor ihr und an anderen Tagen hat man einen Durchhänger. Am Liebsten würde man an solchen Tagen Alles hinschmeißen und […]

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Jul
28

NLP – Systematische Veränderung

Zu verbessern heißt zu verändern. Das Neurolinguistischen Programmieren (NLP) ist eine erfolgreiche Methode, die Vorgänge im Gehirn, der Sprache und dem Körper verbindet. So können die alten Vorgänge verändert werden oder neue Gewohnheiten antrainiert werden.  Dies hat unter anderem den Nutzten zur Findung des Persönlichen Weges und der Motivation. Der vorheriger Artikel über Motivation, mit […]

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Jul
20

Noch mehr Motivation?!

Die LIFE CHALLENGE STRATEGIE® „LCS“ ist das Ergebnis von Forschungen, die untersuchten, wie genau Experten oder Persönlichkeiten mit außergewöhnlichen Begabungen und Fähigkeiten ihre Leistungen erreichen. Diese Fähigkeiten lernen Sie in den 7 Modulen Ziele, Strategie, Körper, Geist, Seele, Kommunikation und Willenskraft. Die LCS® macht es Ihnen möglich, Fertigkeiten zu erlernen, die sonst nur Genies, Talente […]

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Jun
15
Mrz
24

Ziele erreichen auf langer Strecke

Ziele erreichen auf langer Strecke Es gibt Menschen, denen scheint einfach alles zu gelingen. Egal ob im Privatleben oder in der Arbeitswelt: alles fliegt ihnen nur so zu – eine schier endlose Glückssträhne. Doch meist ist es mehr als das – eine gute Selbstorganisation ist der Schlüssel zum Erfolg. Nur wer seine Motive und Grenzen […]

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Nov
03

Und danach? (Teil 3)

Was jetzt zu tun ist   Wozu habe ich dir das jetzt alles erzählt? Gehen wir noch einmal ganz zurück an den Anfang: Im Vorwort habe ich bewusst provokativ vorgeschlagen, einfach mit dem Schlafen aufzuhören, wenn du das Unmögliche schaffen willst. Das ist natürlich Quatsch. Niemand muss extrem leben; es ist nicht gesund und für […]

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Okt
22

Und danach? (Teil 1)

Der schönste Moment der Tour kam tatsächlich zum Schluss – aber nicht erst am Ziel, sondern in dem Moment, als ich am letzten Tag nach der letzten Pause das letzte Mal aufs Brett stieg und genau wusste: Jetzt noch mal dreieinhalb Stunden paddeln und dann bist du da. Es ist diese Mischung aus Es-geschafft-haben und […]

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Sep
30

Leistungsfähigkeit voll ausschöpfen (Teil2)

Wirklich Zeit für die schönen Dinge hatte ich allerdings dann doch nur bedingt. Zu stark war mein Impuls, schneller nach vorne zu kommen, zu wichtig waren die Hindernisse, die sich immer wieder präsentierten. Die Loreley, das weiß man schon aus den alten Legenden, ist ein tückischer Felsen. Um sieben Uhr morgens war ich dort – […]

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Ziele erreichen – leicht gemacht

Ziele erreichen – leicht gemacht Gerade jetzt in der warmen und hellen Jahreszeit fällt es vielen noch leicht Sport zu machen. Spätestens aber zum September kommen dann wieder die Frage: Wie motiviere ich mich? Der Personal Trainer und Weltrekordler Chris Ley zeigt Ihnen mit einfachen Tipps, wie Sie ihr Ziel erreichen. Hobbysportler aber auch Sportmuffel können […]

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