Fitnessworkout

Okt
28

Workouts – Wie Du richtig anfängst 

Klar, dass die Workouts zum Erfolg beitragen, allerdings muss man zumindest als Anfänger erst einmal eine klare Vorstellung haben, wie man überhaupt damit richtig anfängt. Es bringt nicht viel, wenn man sich sofort in ein knallhartes Training stürzt und dafür absolut nicht vorbereitet ist. Die Vorbereitung bezieht sich nicht alleine auf den körperlichen Zustand, da […]

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