Chris Ley

Jun
17

Wie DU trotz NEGATIVER MENSCHEN POSITIV bleibst

Du sprudelst vor Euphorie, hast eine Hammeridee für das neue Projekt oder hast einen richtig dicken Fisch an Land gezogen und dann das: Irgend so ein „HEIOPEI“ zieht dich im nächsten Meeting mit seiner negativen Stimmung runter. F*#k you! Denkst du – das passiert dir jetzt nicht mehr. In diesem Artikel bekommst du 3 Lösungen […]

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Jun
16

WAS TUE ICH HIER EIGENTLICH? I CHRIS LEY MOTIVATION

Du hattest damals dieses Ziel, eine Vision, etwas für das du gebrannt hast. Und heute? Was ist aus deiner Leidenschaft geworden? Jahrelang hast du dir selber gesagt, dass der große Erfolg schon noch kommen wird und heute glaubst du selber nicht mehr dran? Du hast dich aufgegeben! Letztes Wochenende war eine Seminarteilnehmerin in dem LCS® Motivationstraining […]

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Jun
15

3 GRÜNDE warum nur 1% der MENSCHEN ERFOLGREICH werden

„Warum sind manche Projekte erfolgreich und andere erfolglos?“, „Wie unterscheiden sich erfolgreiche Menschen von erfolglosen Menschen?“ diese beiden Fragen habe ich den Teilnehmern im letzten Motivationsseminar gestellt und die Antworten waren ganz unterschiedlich: falscher Zeitpunkt auf den Markt zu gehen, DNA, die Familie, die Konkurrenz hat mehr Geld oder die eigene Vergangenheit. Für mich klingt […]

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Jun
10

Die Macht der Gewohnheiten und unsere Resilienz

Wenn nun in den Genen so viel über unsere Art, mit Stress umzugehen und resilient zu reagieren, festgeschrieben ist, wie verhält es sich dann mit unseren Gewohnheiten? Wie bestimmten unsere Gewohnheiten unsere innere Widerstandskraft?    Unser Gehirn hat zwei weitere Eigenschaften: Es ist einfallslos und faul Im Prinzip bestimmen unsere Gewohnheiten unser Leben auf zwei […]

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Jun
07

Was ist wichtiger: Geld oder Freundschaft?

Du hast bestimmt schon mal einem Kumpel nen 10er geliehen, vielleicht auch mehr, und wartest heute noch drauf das Geld zurück zu bekommen?! Super dann ist dieses Video genau richtig für dich! https://youtu.be/f4EUvwMAAWA   Lass uns doch auch hier vernetzen: Das könnte Dich auch interessieren:

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Jun
03

Das Resilienz-Gen

Das Umfeld und das Gehirn haben durchaus Einfluss auf unsere innere Widerstandskraft – doch was ist eigentlich mit den Genen? Gibt es so etwas wie ein „Resilienz-Gen“? Tatsächlich gibt es eine Reihe von wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass Resilienz auch etwas damit zu tun hat, was uns unsere Eltern vererben. Anfang der 1980er Jahre wurde in […]

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Mai
31

So steigerst Du Dein Selbstbewusstsein

Ich wurde letzte Woche auf meinem Instagram Account von einem Mädchen angeschrieben, die mich fragte: „Du Chris, ich habe das Problem dass ich die Dinge, die ich in meinem Kopf habe nicht sagen kann, weil ich mich nicht traue. Wie kann ich mein Selbstbewusstsein steigern? Genau für dich oder wenn du so etwas kennst, habe […]

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Mai
27

Was zeichnet die Widerstandskraft im Alltag aus?

Frankfurt, Unternehmenszentrale, Ende April 2016  Etwa vier Wochen sind seit meinem letzten Tagebucheintrag vergangen. Ich hatte es damals geahnt – an meinem hektischen Arbeitsalltag hatte sich wenig geändert. Jeden Morgen um 04.30 Uhr klingelte mich der Wecker unerbittlich aus dem Bett. Das morgendliche Sportprogramm fiel mir immer schwerer, doch ich zwang mich dazu, mir die […]

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Mai
24

Was stark macht und was schwach macht

Die innere Widerstandskraft ist eine großartige Fähigkeit, die uns hilft, unser Leben auch in Krisenzeiten zu meistern. Da liegt es auf der Hand, dass wir genau wissen wollen, was uns eigentlich stark macht – und was uns schwach macht. Wissenschaftler haben in mehreren Studien versucht herauszufinden, welche Eigenschaften einen psychisch starken Menschen auszeichnen und welche […]

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Mai
20

Unser täglich Stress gib uns heute

Früher war es der Säbelzahntiger, gegen den sich unsere Vorfahren verteidigen mussten, heute sind es Termindruck, Zeitmangel, Reizüberflutung, große Verantwortung, Perfektionismus oder beliebige andere Situationen aus unserem Berufs- und Privatleben. Einen kleinen, aber feinen Unterschied gibt es allerdings: Die Begegnung mit einem Säbelzahntiger konnte schnell eine ungesunde Wende nehmen, denn ein Steinzeitmensch diente dem Vierbeiner […]

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Mai
17

Stress mal nicht so rum hier

Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen. (Mahatma Gandhi)   Frankfurt, Unternehmenszentrale, Ende März 2016  04.30 Uhr am Morgen, der Wecker reißt mich unerbittlich aus dem Schlaf. Die Nacht war wieder einmal zu kurz, denn heute stand die wichtigste Pressekonferenz des Jahres an. Damit bei der heutigen Präsentation alles perfekt läuft, […]

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Mai
13

Gehirnleistung steigern mit dieser einen Technik

„So wie das Eisen außer Gebrauch rostet und das stillstehende Wasser verdirbt oder bei Kälte gefriert, so verkommt der Geist ohne Übung.“ Leonardo Da Vinci   Die Eselsbrücken-Methode Beginnen wir mit dem wohl ältesten und bewährtesten Gedächtnistraining: der Eselsbrücke. Hier verwendest Du eine sprachliche Hilfe, um Dir Begriffe einzuprägen. Das Merken läuft sozusagen über einen gedanklichen […]

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