Videoblog: Motivationskalender – Komfortzone verlassen & Selbstbewusstsein stärken – Woche 8

Mutprobe für das Glück 

Viele Philosophen und Lebenskünstler sind sich darin einig, dass zu Glück eine gesunde Mischung aus Spannung und Entspannung gehört. Abenteuer bringen die richtige Würze in ein Leben, und während der Entspannungsphasen können wir reflektieren. In der Jugend gehen die meisten von uns ganz alleine und automatisch die verschiedensten Wagnisse ein, um die Komfortzone verlassen zu können. Dies geschieht in dieser Zeit eher unbewusst, schenkt dennoch Lebensenergie und echte Freude am Leben. Auch wenn ein Wagnis mal daneben gegangen ist, stellt sich nach einer Weile dennoch ein Glücksgefühl ein. Diese Tatsache mag zunächst merkwürdig anmuten, doch kurbeln solche Experimente enorm die Motivation an, es das nächste Mal besser zu machen. Auch in späteren Jahren ist es enorm wichtig, immer wieder mal die Komfortzone verlassen zu können. Leider ist in dieser Hinsicht unsere Motivation nicht mehr so stark vorhanden wie in früheren Jahren, hier ist Überwindung gefragt. Man könnte es auch Mutprobe zum Glück nennen.

Mutprobe für das Glück

Man könnte zunächst annehmen, je entspannter und wohlhabender ein Mensch ist, umso glücklicher sei er. Dies ist nicht der Fall, denn der Mensch benötigt immer wieder Herausforderungen im Leben, um daran zu wachsen. Manchmal gilt es auch, etwas ganz Neues zu erfahren, um die Komfortzone verlassen zu dürfen und seine eigene Motivation zu steigern. Herausforderungen gibt es ohnehin im Leben und für das Selbstbewusstsein ist es wesentlich angenehmer, sich diese Herausforderungen selber auszusuchen. Denn auch gesunder Stolz und Selbstbewusstsein sind nötig, um ein glückliches und selbstbestimmtes Leben führen zu können. Wer die Komfortzone verlassen möchte, kann sich für verschiedene Projekte entscheiden. Dabei gibt es manchmal auch Ängste zu überwinden, doch gerade das stärkt letzten Endes die Psyche und das Selbstvertrauen. Eigentlich ist es wie Sprung in das kalte Wasser, ist der Sprung erstmal gewagt, stellt sich bereits kurze Zeit später eine wohltuende Erfrischung ein. Dies sorgt für Motivation für neue Aufgaben und Überwindungen.

Mit diesem Kalender sind Sie jetzt ein Jahr lang jede Woche auf ein anderes Thema im Bereich der persönlichen Entwicklung fokussiert. Machen Sie an jedem Tag in jeder Woche die dazugehörige Übung und schreiben Sie die Ergebnisse auf.

Sie werden von Ihrer persönlichen Entwicklung begeistert sein!

Sie haben hier ein Werkzeug, mit dem Sie Ihre Motivation und Lebensqualität ein Jahr lang verbessern und planen. Ihr Tool, um glücklicher zu werden, entspannter und zufriedener.

Viel Spaß!

Menschen nennen mich manchmal Freak. Ob 250km Wüstenmarathon laufen, 1.200km den Rhein mit einem SUP Board paddeln, 1 Jahr mit einem 2 Stundenschlaf auskommen - ich habe in zahlreichen Selbstexperimenten das Wissen getestet und spreche aus eigener Erfahrung. Zu mir kommen vor allem die Spezialfälle: Bandscheibenvorfall, 200Kilo, Diabetes mit schwarzen Löchern, die mit Krücken, im Rollstuhl, 80 Jahre oder VIPs. Als Motivationstrainer helfe ich dir dabei ein fitteres, gesünderes und schöneres Leben zu führen. Schreib mir einfach! DEIN LEBEN. DEIN ZIEL. UNSERE CHALLENGE.

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