Videoblog: Körperhaltung – Motivationskalender – Woche 10

https://youtu.be/xPU2oeybDTU

Motivationskalender: Die richtige Körperhaltung 

Sie gehen einem nicht aus dem Kopf, die gut gemeinten Ratschläge unserer Vorfahren. Dennoch setzt das eine oder andere Mal schon das große Schmunzeln ein, wenn wir daran denken. Geht es Dir auch so? Dabei war "Bauch rein, Brust raus" eine von diesen "Wahrheiten", die auf Motivation zielen und Selbstdisziplin steigern sollten. In diesem Kontext ist es von Interesse, was die beiden Wörter Motivation & Selbstdisziplin steigern, so vermögen. Wenn Du es auch wissen möchtest, klinke Dich ein...

Drei Wörter & eine Botschaft!

Motivation und Selbstdisziplin steigern - zwei, genau genommen drei große Wörter mit der Botschaft, sich selbst in den Griff zu bekommen. Dass dieses gar nicht so einfach ist, davon zeugen viele Versuche, die ins Leere laufen, uns aber klüger machen. Wie sieht es aber aus mit Motivation & Selbstdisziplin steigern? Eigentlich ist es doch nicht so schwer, über den eigenen Schatten zu springen und den kleinen, inneren "Schweinehund" zu besiegen, oder doch? Wie dem auch sei, arbeiten wir einfach daran mit Motivation und Selbstdisziplin steigern!

Die richtige Körperhaltung - ein leichtes Ding, oder?

Die richtige Körperhaltung - weit mehr als eine Floskel, die mit Motivation und Selbstdisziplin steigern in den Griff zu bekommen ist. Hier wird ein Statement gesetzt, das sagt: Schaut her, ich kann es! Hier werden eindeutige Signale gesendet. Du willst ernsthaft Deine Körperhaltung verbessern? Gut, dann fange sofort damit an, denn, um einen beschwerdefreien Rücken zu bekommen und einen Rundrücken zu vermeiden, ist die richtige Körperhaltung im Stehen und Gehen besonders wichtig. Du willst auf Dauer einen gesunden Geist und Körper? Durch die richtige Körperhaltung zentrierst Du Deinen Körper, und Kopfschmerzen, Rücken- oder Nackenschmerzen und Müdigkeit haben weniger Chancen zum Angriff. Deine Körperhaltung ist bestimmend für Deinen Gefühlszustand. Fange am besten noch heute mit der richtigen an, denn auch Dein Selbstbewusstsein profitiert...
Mit diesem Kalender sind Sie jetzt ein Jahr lang jede Woche auf ein anderes Thema im Bereich der persönlichen Entwicklung fokussiert. Machen Sie an jedem Tag in jeder Woche die dazugehörige Übung und schreiben Sie die Ergebnisse auf. Sie werden von Ihrer persönlichen Entwicklung begeistert sein! Sie haben hier ein Werkzeug, mit dem Sie Ihre Motivation und Lebensqualität ein Jahr lang verbessern und planen. Ihr Tool, um glücklicher zu werden, entspannter und zufriedener. Viel Spaß!

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