Videoblog: Eiweiss – Motivationskalender – Woche 25

https://youtu.be/SrYgtSW-KN4

Die Gesundheit des Körpers als Motivation für mehr Eiweiss

Mehr Motivation für mehr Eiweiss

Die Gesundheit ist wohl das wichtigste Gut, welches ein Mensch besitzt. Viele Menschen haben mit Krankheiten und gesundheitlichen Problemen zu kämpfen, weshalb es umso wichtiger ist schätzen zu lernen, dass man gesund ist und jeden Morgen gesund und munter aufwacht. Damit dies auch so bleibt und damit der Körper gesünder und damit leistungsfähiger wird, ist es wichtig bestimmte Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Denn nur, wer sich gesund und mit den richtigen Lebensmitteln ernährt, kann einen gesunden Körper haben. Ein wichter Bestandteil Deiner Ernährung, um einen gesunden Körper zu haben, ist mehr Eiweiß. Du solltest dafür sorgen, dass Du in Deinen Speiseplan Eiweiß in verschiedenen Formen einbaust und zu Dir nimmst. Die Motivation dafür ist ein gesunder Körper, welcher es verdient gut behandelt zu werden.

Ein gesunder Körper als Motivation für mehr Eiweiss

Ohne Eiweiß ist kein Leben möglich, denn die lebenswichtigen Aminosäuren, welche das Eiweiß bilden, sind lebensnotwenig für den Körper. Da der Körper einige Stoffe und einige Aminosäuren nicht selber herstellen kann, ist es wichtig, dass Du diese durch verschiedene Nahrungsmittel aufnimmst und Deinem Körper zufügst. Da es verschiedene Aminosäuren gibt, welche in jeweils anderen Lebensmitteln enthalten ist, ist es wichtig, dass du zwischen Eiweiß pflanzlicher und zwischen Eiweiß tierischer Herkunft variierst und beide Eiweißquellen in deinen Speiseplan mit einbaust. Die Motivation mehr Eiweiß in Deinen Speiseplan zu integrieren ist ein gesunder, gut funktionierender Körper, welcher keine Mängel hat und damit viel gesünder ist. Wenn Du Sport treibst ist es noch ein Stück wichtiger mehr Eiweiss zu Dir zu nehmen, da dieses Deinem Körper dabei hilft Muskeln aufzubauen. Zudem bilden die Aminosäuren des Eiweißes die Grundstruktur des Körpers, zu welchen die Muskeln, die Knochen, das Blut und, das gesamte Immunsystem und viele Hormone zählen. Das sollte Motivation genug sein, mehr Eiweiss in deinen Speiseplan zu integrieren, um Deinem Körper Gutes zu tun und gesund zu bleiben oder gesünder zu werden.
Mit diesem Kalender sind Sie jetzt ein Jahr lang jede Woche auf ein anderes Thema im Bereich der persönlichen Entwicklung fokussiert. Machen Sie an jedem Tag in jeder Woche die dazugehörige Übung und schreiben Sie die Ergebnisse auf. Sie werden von Ihrer persönlichen Entwicklung begeistert sein! Sie haben hier ein Werkzeug, mit dem Sie Ihre Motivation und Lebensqualität ein Jahr lang verbessern und planen. Ihr Tool, um glücklicher zu werden, entspannter und zufriedener. Viel Spaß!

Schreib einen Kommentar