Work-Life-Balance

Okt
21

Wie Du unbegrenzten Einfluss auf Menschen bekommst 

Hast Du manchmal das Gefühl, dass zwischen Dir und anderen Menschen eine unsichtbare Wand ist, dass sie Dich einfach nicht verstehen und schon gar nicht das machen, was Du von ihnen willst? Dann solltest Du Deine Fähigkeiten in der zwischenmenschlichen Kommunikation tunen, denn Kommunikation ist alles! Durch gezielte Techniken kannst Du Menschen dazu bringen, dass […]

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Okt
14

Menschen zurückgewinnen

So schaffst Du es in 10 Schritten Du hast gerade die beste Nacht Deines Lebens hinter Dir und wachst neben einer bezaubernden Frau auf – aber die Schönheit ist leider nicht Deine Ehefrau? Du hast Deinen besten Mitarbeiter vor versammelter Mannschaft des Diebstahls bezichtigt – und später festgestellt, dass Dein schmerzlich vermisstes 1.000-Euro-Handy in Deiner […]

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Okt
07

Mit Superfoods Deine Gesundheit verbessern

Superfoods sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde: Diese Lebensmittel zeichnen sich durch einen hohen Gehalt an Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen aus. Antioxidantien und anderen wertvolle Inhaltsstoffe können Deinen Körper dabei unterstützen, gesund zu bleiben. Vielleicht hast Du schon von Goji-Beeren und Chia-Samen gehört. Superfoods müssen jedoch keinesfalls exotisch sein: Auch […]

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Sep
30

Klima retten auf den letzten Drücker

Es wäre schön, wenn jemand kommen würde, um die Welt zu retten und die Folgen des Klimawandels abzuwenden – aber die Zeit der fliegenden Superhelden mit flatternden Capes ist leider vorbei und auch auf die Politik zu setzen hilft nur bedingt. Denn bei den führenden Köpfen dieser Welt scheint noch nicht angekommen zu sein, dass […]

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Sep
23

7 Schritte zu einem Leben ohne Angst 

»Neulich wurde mir eine Altbauwohnung angeboten, drei Zimmer, hohe Decken und sogar ein Kamin. Aber alles, woran ich denken konnte, war meine Angst vor Spinnen, weil ich mal gelesen habe, dass sich in alten Häusern gern Spinnen unterm Holzboden verstecken. Für andere Menschen wäre dieses Wohnungsangebot ein Traum, für mich war es ein Albtraum!« Rolf, […]

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Sep
16

Experte werden in 30 Tagen 

So wirst Du in 30 Tagen zum Experten Hast Du dir auch schon mal gewünscht, in Deinem Thema Experte zu sein? Die eine Person, die jeder fragt, wenn er etwas wissen will? Was hält Dich davon ab? Vielleicht glaubst Du, Du brauchst einen Abschluss in Deinem Bereich, eine Ausbildung, ein Studium oder sogar einen Doktortitel. […]

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Sep
09

Wie Du ein digitaler Nomade wirst

Kennst Du auch die Instagram-Bilder und Webseiten, auf denen junge Paare an den schönsten Plätzen der Welt im Camping-Bus mit dem Laptop auf dem Schoß sitzen und von unterwegs Geld verdienen? Oder die Berichte über junge Start-up-Gründer, die in Thailand im Co-Working-Space ihr eigenes Business aufziehen? Während du im Büro schuftest und von der nächsten […]

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Sep
02

Besieg deinen inneren Schweinehund

5 Tipps für mehr Disziplin bei unangenehmen Aufgaben Schiebst du gerne unangenehme Aufgaben vor dir her? Versuchst du Stress und Konflikte so weit wie möglich zu vermeiden? Überlegst du dir manchmal Ausreden, warum es eigentlich gar nicht so schlimm wäre, wenn du weniger Sport machst? Isst du trotz Diätplan Kuchen und Schokolade? Disziplin ist eine schwierige […]

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Aug
26

Kleine Auszeiten

Kurze Entspannungsübungen am Arbeitsplatz Stressige Arbeitstage gehören mittlerweile bei fast jedem zum Alltag. Viele Termine, volle Schreibtische und Terminkalender, langes Sitzen, wenig Bewegung, ungesunde Ernährung und falsche Haltung tun ihr übriges. Dabei ist es mehr als wichtig, dass du deinem Körper über den Tag kleine Auszeiten gönnst, um dich zu regenerieren und besser konzentrieren zu können. Dein […]

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Aug
16

Notfall-Ordner // Manfred Sack 

Vorstellung Unfall-Ordner Schön. Heute beschäftigen wir uns mit einem nicht ganz alltäglichen Thema nämlich dem Sterben, dem Tod und die Vorbereitung. Wir sind heute nicht mit einem Priester verabredet sondern mit Manfred Sack. Er ist derjenige der mit den Notfall-Ordnern arbeitet. Vielleicht stellst Du Dic ganz kurz vor? Was ist denn ein Unfall-Ordner? Ja, hallo […]

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Aug
15

Wer bin ich und was tue ich hier?

Die innere Unzufriedenheit überwinden Es gibt Tage an denen es schwer ist aus dem Bett zu kommen. Bei der Arbeit erwarten dich viele Aufgaben, vielleicht sogar Stress mit dem Chef oder mit den Kollegen. Aber auch wenn du keinen Stress hast und eigentlich alles ganz gut läuft, fragst du dich zwischendurch, wo das alles hinführen […]

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