Weltrekord

Dein Wille versetzt Berge

  Tue häufig das Richtige und Du kannst nur erfolgreich werden. Chris nimmt diese Weisheit wörtlich und wird sich der Herausforderung stellen, einen Berg aus Sand von 11 Tonnen von Links nach Rechts befördern. Einziges Hilfsmittel ist eine Schaufel. Du fragst nach dem Sinn? Manchmal müssen wir im Alltag Dinge immer und immer wieder tun, […]

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Sep
22

Motivation auf Weltrekord-Niveau I Life Challenge Strategie

  Motivation auf Weltrekord-Niveau I Life Challenge Strategie mit dem Motivationstrainer Chris Ley I gratis Motivationsseminar Du lernst von den besten Motivationsexperten: In diesem Kapitel lernst Du wie Du starke Veränderungen auslösen, um wirklich dauerhaft erfolgreich und motiviert zu bleiben. Dieses Kapitel ist Investition in Dich, Deine Fähigkeiten und in Dein Traumleben. Du wirst begeistert […]

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Jun
24

Motivation auf Weltrekord-Niveau

Wie Du dein Leben positiv veränderst und Unglaubliches schaffst   Rheinchallenge Tag 7, September 2013 „Der Gegenwind wurde stärker. Es war Tag 7 auf der Reise mit dem Stand Up Paddle Board 1.200km von der Quelle des Rheins bis zu seiner Mündung. Ich paddelte und paddelte – 22 Stunden am Tag. Schlaf gab es nur 6x20min […]

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Nov
03

Und danach? (Teil 3)

Was jetzt zu tun ist   Wozu habe ich dir das jetzt alles erzählt? Gehen wir noch einmal ganz zurück an den Anfang: Im Vorwort habe ich bewusst provokativ vorgeschlagen, einfach mit dem Schlafen aufzuhören, wenn du das Unmögliche schaffen willst. Das ist natürlich Quatsch. Niemand muss extrem leben; es ist nicht gesund und für […]

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Okt
27

Und danach? (Teil 2)

Aber diesmal war es noch einmal ganz anders: Ich war ausschließlich mit mir selbst beschäftigt. Es war also mein Beispiel allein, das gereicht hatte, Menschen Energie zu geben. Ich fühlte mich regelrecht geschmeichelt. Später musste ich darüber lachen, weil mir ja niemand damit schmeicheln wollte, dass er von mir Energie bekommen hatte. Trotzdem: es tat […]

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Okt
22

Und danach? (Teil 1)

Der schönste Moment der Tour kam tatsächlich zum Schluss – aber nicht erst am Ziel, sondern in dem Moment, als ich am letzten Tag nach der letzten Pause das letzte Mal aufs Brett stieg und genau wusste: Jetzt noch mal dreieinhalb Stunden paddeln und dann bist du da. Es ist diese Mischung aus Es-geschafft-haben und […]

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Andere mit Energie anstecken (Teil 2)

Deine Energieliste: Welche Unterstützung kann ich anderen geben? Wen kann ich mit meiner Energie anstecken? Woher beziehe ich meine Energie für das nächste Ziel?   Mein Ziel war zum Greifen nahe, trotz aller Widrigkeiten. Natürlich hatte das Team die richtige Entscheidung getroffen: Im Verlauf der Nacht hatte ich mich wieder gefangen, das Wetter hatte sich […]

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Okt
14

Andere mit Energie anstecken (Teil 1)

Etappe 7: Andere mit Energie anstecken   Support und neue Energie Wo wir schon beim Thema Energie sind: Nach den physischen Gesetzen kann Energie weder produziert noch zerstört werden. Mann kann nach dem ersten Hauptsatz der Thermodynamik auch nicht beliebig Wärme in Arbeit umwandeln. Manchmal staune ich, wie logisch alles ist: Motivation funktioniert ja genauso, […]

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Okt
11

Fokussieren auf das Wesentliche (Teil3)

Das Wesentliche: In welchen Situationen fühle ich mich so richtig gut? Wer/ was gehört zu meinen Energienehmern/ Energiegebern? Was brauche ich wirklich um erfolgreich zu sein?     Was dich mental blockieren könnte, hatte ich dich im vorigen Kapitel gefragt. Diesmal sind die Fragen etwas einfacher: Schreib doch einfach einmal auf, was dir Energie nimmt […]

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Okt
08

Fokussieren auf das Wesentliche (Teil2)

Nur noch 50 Kilometer schaffte am ganzen nächsten Tag, wenig mehr als sonst in einer einzigen Teiletappe! Ich fluchte unablässig und versuchte voran zu kommen. Es war nicht mein Körper, es war auch keine mentale Schwäche. Es war einfach zu windig. Irgendwann, kurz vor Emmerich, gab ich auf: Es war so stürmisch geworden, dass ich […]

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Okt
06

Etappe 6: Fokussieren auf das Wesentliche (Teil 1)

Etappe 6: Fokussieren auf das Wesentliche   Das Gute Gefühl, Energieräuber und Erfolgsfaktoren „Motiviert extrem“ – das war ich, als ich am siebten Tag morgens in Köln ankam. Ich fühlte ich mich wirklich zuhause. Ich wohnte in Sürth im Kölner Süden, wo der Rhein einen weiten Bogen macht, und konnte genau die Stelle erkennen, wo […]

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Sep
30

Leistungsfähigkeit voll ausschöpfen (Teil2)

Wirklich Zeit für die schönen Dinge hatte ich allerdings dann doch nur bedingt. Zu stark war mein Impuls, schneller nach vorne zu kommen, zu wichtig waren die Hindernisse, die sich immer wieder präsentierten. Die Loreley, das weiß man schon aus den alten Legenden, ist ein tückischer Felsen. Um sieben Uhr morgens war ich dort – […]

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