Persönlichkeitsentwicklung

Mai
20

Unser täglich Stress gib uns heute

Früher war es der Säbelzahntiger, gegen den sich unsere Vorfahren verteidigen mussten, heute sind es Termindruck, Zeitmangel, Reizüberflutung, große Verantwortung, Perfektionismus oder beliebige andere Situationen aus unserem Berufs- und Privatleben. Einen kleinen, aber feinen Unterschied gibt es allerdings: Die Begegnung mit einem Säbelzahntiger konnte schnell eine ungesunde Wende nehmen, denn ein Steinzeitmensch diente dem Vierbeiner […]

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Mai
17

Stress mal nicht so rum hier

Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen. (Mahatma Gandhi)   Frankfurt, Unternehmenszentrale, Ende März 2016  04.30 Uhr am Morgen, der Wecker reißt mich unerbittlich aus dem Schlaf. Die Nacht war wieder einmal zu kurz, denn heute stand die wichtigste Pressekonferenz des Jahres an. Damit bei der heutigen Präsentation alles perfekt läuft, […]

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Mai
10

Wie Du in 4 Schritten vom FAULENZER zum UMSETZUNGS-GENIE wirst

„Wer nicht kann, was er will, muss wollen, was er kann. Denn das zu wollen, was er nicht kann, wäre töricht.“  Leonardo Da Vinci Wie die Hummel einfach fliegt  Vergiss in schwierigen Situationen auf gar keinen Fall, dass Du alles schaffen kannst. Emotionale Hürden bremsen Dich nicht aus, sie spornen Dich an! Du siehst sie […]

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Mai
03

Der größte Hebel für Deine Persönlichkeitsentwicklung

Motivation ist so individuell wie Dein Fingerabdruck. In diesem Artikel erfährst Du den größten HEBEL für DEINE Persönlichkeitsentwicklung. Diese Beitrag habe ich für Dich als Video erstellt. Klicke unten auf das Video. Viel Spaß!   Höre Dir hier die Geschichte von Silke an: Hier findest Du den Selbsttest als Download: Lass uns doch auch hier vernetzen: […]

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Apr
29

3 Schritte zu der BESTEN VERSION von dir selbst

Es ist doch ein bisschen verrückt: Unser Schulsystem erzieht uns als Kinder bereits dahin, dass wir brav das machen was die Lehrer sagen und werden dafür mit gute Noten belohnt. Klasse! Individualität, kritisch nachfragen, Mund aufmachen, andere Meinung haben ist häufig unbequem und passt nicht rein. Leider ist das später dann häufig der Grund weshalb […]

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Apr
26

Fehler machen – Lernen von Versagern

Vertuschen, verschweigen oder lächeln und sagen: Stimmt, ich habe einen Fehler gemacht. Wie du auf Fehler reagierst, sagt viel darüber aus, welche Erfolgschancen du dir gönnst. Ob du vor lauter Angst, einen Fehler zu machen, die Füße stillhältst. Oder ob du mutig voranschreitest, weil du weißt: aus Fehlern lernen ist keine Schande. Sondern die einzig […]

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Apr
22

Mentale Einstellung – Körper und Geist beeinflussen einander.

Eigentlich könnte jeder Mensch sehr lange gesund bleiben, vom natürlichen Alterungsprozess einmal ganz abgesehen. Wenn da nicht die Sache mit der Wechselbeziehung zwischen Körper und Geist wäre… Mentale Einstellung und Hauterkrankungen Bereits unsere Vorfahren ahnten, was wir Jetzt-Menschen dank moderner Medizin wissen: Es gibt eine Wechselwirkung zwischen Körper und Geist. Oder anders ausgedrückt: Unsere mentale […]

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Apr
19

Resilienz: Hornhaut für die Seele

Wenn du immer wieder harte Arbeit mit deinen Händen verrichtest, bekommst du entweder Blasen oder Hornhaut. Ganz ähnlich besteht es mit deiner Seele. Digitalisierung, ständige Erreichbarkeit, zunehmende Arbeitsbelastungen, schwere Krankheiten, Trennung, Tod oder andere persönliche Krisen fordern alles von uns ab. Deine Seele kann bei nicht verarbeiteten Herausforderungen, Problemen oder Krisen einfach wund werden und […]

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Apr
15

Fähigkeit für eine gesunde und romantische BEZIEHUNG

Viele Menschen wissen, dass ihnen eine gesunde und romantische Beziehung wichtig ist, leben aber nicht so. In diesem Artikel erfährst du die Fähigkeiten für eine gesunde und romantische Beziehung.   1. Eine gute Partnerschaft bildet die Basis Viele Menschen wollen mehr Zeit mit ihrem Partner verbringen, machen es aber nicht. Vielleicht hattest Du schon mal […]

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Apr
08

Die Wirklichkeit ist relativ

Die meisten Menschen haben eine sehr starre Vorstellung von der Realität. Für sie existieren lediglich Dinge, die sie hören, sehen, riechen, schmecken oder berühren können. Schließlich gibt es diese fünf Sinne, damit Du Dich in Deiner Umgebung orientieren kannst. Entsprechend nutzen wir sie, um zwischen Wahrheit und Illusion zu unterscheiden. Tatsächlich bietet Dir das Universum […]

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Apr
05

Ziele im April

Wer seine Ziele öffentlich kommuniziert, bekommt Verbindlichkeit in die Umsetzung. Das hast du bestimmt schon mal gehört. In diesem Artikel bekommst du einen Rückblick auf meine Ziele im März (5kg Muskelaufbau, Buchmesse, Partneraufbau) und du erfährst, welchen Fokus ich im April habe und was das für dich bedeutet.   Rückblick Ziele im März Im März […]

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Apr
01

Wege aus dem Mobbing

Tagebucheintrag eines Mobbingopfers „Schon wieder so ein Sch***tag im Büro. Es ging schon morgens in der Küche los, kaum kam ich rein, ebbten sämtliche Gespräche ab und alle verließen den Raum. Dann noch diese abfälligen Blicke. Denken diese Idioten wirklich, ich bemerke das nicht? Ich weiß ja, dass eigentlich nichts komisch an mir sein kann, […]

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