Lifechange

Jul
08

Das richtige Umfeld für mehr Resilienz

„Kuscheln wird überbewertet!“ – dieser unglaublichen Auffassung waren Eltern, Ärzte und Wissenschaftler noch bis in die 1950-Jahre hinein. Was uns heute völlig unverständlich erscheint, war bis vor rund 60 Jahren absolut anerkannt. Wenn Kinder geboren wurden, genügte es nach den damaligen Ansätzen der Erziehung völlig, wenn man sie mit Nahrung versorgte, wenn man sie warm […]

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Feb
20

Die Gegenwart ist das Ergebnis Deiner Vergangenheit

In der heutigen Zeit werden viele Personen regelmäßig mit schwierigen Herausforderungen konfrontiert. Sowohl eine verlorene Arbeitsstelle als auch eine missglückte Prüfung ziehen oftmals weitreichende Folgen nach sich. In diesen Situationen überkommen Dich Zweifel an Deinen Taten und häufig ein Anflug von Bedauern. Führe Dir jedoch stets vor Augen, dass eine Veränderung immer mit negativen sowie […]

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Feb
18

Wie du SOFORT mehr WILLENSKRAFT und Disziplin bekommst

Um Ziele auf langer Strecke zu erreichen brauchst du 3 Dinge: 1. ein Ziel 2. eine Strategie und 3. Willenskraft und Disziplin. In diesem Video lernst du, wie du deine Willenskraft und deine Disziplin sofort steigerst. Viel Spaß dabei! Folge mir auf Instagram: Das könnte Dich auch interessieren:

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Feb
13

Jeder hat alle notwendigen Ressourcen für Selbstbewusstsein in sich

Tief im Herzen eines jeden Menschen befindet sich eine verborgene Stärke, die nur darauf wartet, von Dir entdeckt zu werden. In unserer heutigen Gesellschaft fühlen sich immer weniger Personen dem ständigen Leistungsdruck und der Hektik des Alltags gewachsen. Sie fürchten um ihre körperliche sowie geistige Gesundheit und lassen allmählich alle Hoffnung fahren. Diese Selbstzweifel führen […]

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Feb
08

Wir sind nicht perfekt

 Wer ist schon perfekt? Der Weg zur persönlichen Entfaltung Als Motivationstrainer und Lifecoach begegne ich immer wieder der selben Frage von Klienten und Lesern: Wie kann ich mein Leben und mich selbst verbessern? Das Streben nach Perfektionismus ist so alt wie wir Menschen selbst und wohnt im Grunde jeder Spezies unseres Planeten inne. In der […]

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Jan
21

Die BESTEN RATGEBER in Sachen „LEICHTER LEBEN“

„Keine Zeit für das wirklich Wichtige im Leben“, „nicht gut genug sein“, „unglücklich in der Beziehung oder im Job“, „nicht geliebt werden“ oder „körperlich unfit sein“ – Die Unzufriedenheit mit sich und dem eigenen Leben ist weit verbreitet und häufig auch berechtigt. Es gibt so viele Erfolgstipps und Ratgeber, die jedoch viel zu häufig nur […]

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Jan
15

Neues Jahr, Neues Du

„Ich will im neuen Jahr zehn Kilo abnehmen!“ „Ich will auf jeden Fall aufhören zu rauchen!“ „Ich will mir mehr Zeit für die Familie nehmen!“ Vorsätze für‘s neue Jahr- diese oder ähnliche hörst du im Moment sicher fast täglich. Vielleicht hast du selbst schon einen oder mehrere ins Auge gefasst, vielleicht eine ganze Liste gemacht. […]

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Aug
15

Menschen lesen können // Vladimirs Podless

Vladimir der Menschenversteher Schön, herzlich Willkommen. Heute bei uns hier im Interview mein Freund Vladimir Podless. Vladimir, Du bist Verkaufstrainer und Du kannst noch viel, viel mehr. Du hast eine Spezialisierung, man nennt Dich auch in Geheimkreisen den „Menschenversteher“. Und das unterrichtest Du auch. Erzähl mal ganz kurz: Wie wir man Menschenversteher? Ja, hallo Chris […]

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Jun
02

Alles Tutti! 5 Tipps für eine bessere Stimmung im Team

Wer kennt es nicht? Wir sehen unsere Arbeitskollegen häufig öfter als unsere Freunde und unsere Familien. Dieser Zustand kann zu Spannungen, Ärger oder Missverständnissen im Team führen. Denn wenn wir uns diese Situation einmal genauer überlegen, führen wir auch mit unseren Arbeitskollegen so etwas wie eine Beziehung. Wahrscheinlich nur platonisch, aber durchaus sehr emotional, vor […]

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Mai
16

Die Macht der Stille!

Deine Anleitung für mehr Ruhe und Gelassenheit Der Wecker klingelt, du stellt noch ein-, zwei- oder dreimal auf schlummern. Dann ab ins Badezimmer, danach schnell frühstücken, dabei schon die ersten Mails checken, dann ins Auto, in die Bahn oder in den Bus. Viele Menschen, Verkehr, Musik auf den Ohren und den Blick konsequent aufs Handy […]

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Apr
26

Stress? Kann ich!

6 Stressminimierungstechniken für den Alltag Ganz gleich mit wem wir sprechen und wo wir hingehen. Fragen wir andere Menschen, wie es Ihnen geht, lautet die Antwort häufig „Puh, stressig im Moment.“ Doch warum ist das so? Wieso haben die Menschen überhaupt so viel Stress? Wo kommt er her? Was sind die Auslöser? Und die wichtigste […]

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Okt
11

Videoblog: Komfortzone verlassen – Motivationskalender – Woche 47

Mit etwas Motivation die Komfortzone verlassen  Die Motivation finden und die Komfortzone verlassen Menschen sind unheimlich gut darin, sich kreative Ausreden einfallen zu lassen und diese so überzeugend zu formulieren, dass sie sich selbst besser belügen können, als das je eine andere, fremde Person tun könnte. Besonders dann, wenn es sich darum handelt, unsere Komfortzone zu verlassen. Doch […]

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