Fokus halten

Mrz
13

Im Prinzip kann jeder alles erreichen – Du musst nur lernen

Kennst Du diese »Das klappt doch nie!«-Menschen? Jeder von uns kennt das, oder? Du hast eine Idee, die Dich begeistert, die Dich beflügelt und willst alles lernen, was Du brauchst, um Deine Pläne umzusetzen und Ziele zu erreichen. Und dann kommt einer dieser »liebenswerten« Pessimisten und sagt Dir: Das klappt doch nie! Was tust Du […]

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Mrz
08

Wie der FAHRRADSCHUPPEN-EFFEKT dir hilft Ziele zu erreichen

Wenn Menschen immer alles kommentieren müssen, meinen dass sie sich in dein Leben einmischen könnten ohne zu fragen – meine Fresse ist das nervig!   Kannst Du nicht einfach die Fresse halten – bitte?! …wenn Menschen meinen sich ungefragt in mein Leben einmischen zu müssen. Wenn du Menschen fragst wie man eine Steuererklärung macht, wenn […]

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Mrz
04

Wie Du Deine KAPUTTE Beziehung REPARIERST

Bist du mit deinem Rad schon mal über einen Nagel oder aus Versehen über Scherben gefahren? Super! Dann weiß du ja was dann weiter passiert. Du hast einen Platten! Und dann kennst du auch diese blauen Boxen mit Flickzeug, indessen du alles findest – Werkzeug, Anleitung, Kleber und den Flicken. In diesem Artikel bekommst Du eine […]

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Feb
25

Neuanfang: Dein Körper erneuert sich jeden Tag

Dein Körper ist jünger als Du selbst – zumindest zum größten Teil. Möglich macht das die kontinuierliche Erneuerung Deiner Zellen. Tagtäglich bilden sich neue Zellen in Deiner Haut, Deinen Muskeln, Deinen inneren Organen, Deinen Knochen – und sogar in Deinem Gehirn. Welche Forscher das herausgefunden haben und wie Du Deinem Körper jeden Tag einen gesunden […]

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Feb
22

3 Morgenrituale von EXTREM ERFOLGREICHEN Menschen

Vermutlich hast du dich auch schon mal gefragt, was extrem erfolgreiche Menschen vielleicht anders machen als wir Normalos?! Es beginnt bereits beim Aufstehen. Erfolgreiche Menschen haben morgen feste Routinen und Rituale, die sie gut in den Tag starten lassen. 3 von diesen Morgenroutinen bekommst du in diesem Artikel.   Das was alle und ich meine […]

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Feb
13

Jeder hat alle notwendigen Ressourcen für Selbstbewusstsein in sich

Tief im Herzen eines jeden Menschen befindet sich eine verborgene Stärke, die nur darauf wartet, von Dir entdeckt zu werden. In unserer heutigen Gesellschaft fühlen sich immer weniger Personen dem ständigen Leistungsdruck und der Hektik des Alltags gewachsen. Sie fürchten um ihre körperliche sowie geistige Gesundheit und lassen allmählich alle Hoffnung fahren. Diese Selbstzweifel führen […]

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Jun
08

Mehr Zeit im Job

Deine Technik für eine bessere Zeitplanung im Büro Im Berufsleben haben wir häufig das Gefühl, dass der Tag mehr als 24 Stunden haben müsste, damit wir all die Arbeit schaffen können, die eigentlich in 8 Stunden erledigt sein sollte. Eine ständige Flut an neuen Emails, Anrufen, Terminen, Post, Anfragen von Kollegen und Aufgaben vom Chef […]

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Feb
10

In 5 Schritten zu einem entspannteren Alltag mit dem richtigen Zeitmanagement

Planst du noch oder lebst du schon? Wer kennt das Problem nicht, der Tag hat zu wenig Stunden und jeder hat mehr Aufgaben als es überhaupt möglich ist an einem einzigen Tag zu schaffen! Du hast schon viele Seminare besucht, dir Hilfe geholt, kostenlose Podcasts, Videos und Motivationsübungen ausprobiert, doch nichts hat geholfen? Wie wäre es, wenn […]

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Jan
12

Gute Vorsätze für 2017: Wie du deine Trainingsmotivation maximierst

Mach was draus: Trainingsmotivation!  Das 2016 ist gerade um, und jetzt ist der beste Zeitpunkt, so richtig los zu starten! Endlich gesund ernähren, regelmäßig ins Training, und alles dafür tun, damit du deinen Traumkörper nicht nur von irgendwelchen Stars im TV, bei Facebook oder YouTube siehst, sondern am besten gleich morgens nach dem wach werden, […]

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Nov
15

Videoblog: Rückblick – Motivationskalender – Woche 52

Eine bessere Zukunft dank Motivation und einem Jahresrückblick  Durch den Jahresrückblick Motivation für das neue Jahr finden Ein Jahr besteht aus 12 Monaten und insgesamt 365 Tagen. Das ist eine lange Zeit und in so einem Jahr kann eine Menge passieren. In einem Jahr, wird man ein Jahr älter, in einem Jahr kann neues Leben entstehen und ein […]

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Okt
28

Fokus wie ein Shaolin-Mönch 

15 Wege, um ab sofort entspannt und fokussiert wie ein Mönch zu sein Du hast Deine Ziele und fragst Dich, wie Du noch fokussierter auf sie hinarbeiten kannst? Willst Du umfangreiche Vorhaben oder langfristige Projekte erfolgreich beenden? Oder fragst Du Dich, wie Du selbst die größten Herausforderungen entspannt wie ein Zenmönch oder Buddha höchstpersönlich bewältigen […]

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Okt
18

Videoblog: Wdh. körperliche Fitness – Motivationskalender – Woche 48

Motivationskalender: Steigere deine körperliche Fitness  Steigere deine Motivation zur körperlichen Fitness! Fühle dich besser in deinem Körper! Habe mehr Energie! Wie? Es ist (fast) ganz einfach… Dieser Motivationskalender hilft dir dabei, deine körperliche Fitness zu steigern und damit auch dein eigenes Wohlbefinden. In den vergangenen Wochen hast du vermutlich schon eine Menge gelernt und ausprobiert […]

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