Depression

Jul
04

5 wertvolle Tipps für mehr Mitarbeiterzufriedenheit

Alles wird gut Hört man in der heutigen Zeit mal vorsichtig in verschiedene Unternehmen nach, bekommt man häufig eine generelle Unlust, beziehungsweise das Gefühl des „nicht-ausreichend-geschätzt-Werdens“ zu spüren. Viele Angestellte und Arbeitnehmer sind unzufrieden mit ihrem Job, den damit verbundenen Anforderungen, fühlen sich über- oder unterfordert oder nicht wertgeschätzt. Hinzu kommen Überstunden, fehlende oder falsche […]

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Jun
06

Gehirnleistung steigern um bis zu 600%

Dein Hirn kann viel mehr als Du glaubst: Japan 04. Oktober 2006 „Ist der Typ bescheuert!“ dachte ich über den Japaner Akira Haraguchi. Akira hat es geschafft 100.000 Stellen von der Zahl Pi auswendig wieder zu gegeben. „Na toll und ich habe schon wieder vergessen was ich meiner Frau vom Einkauf mitbringen soll, sobald ich […]

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Mai
30

Mittelfinger ade!

Deine kleine Anleitung für weniger Ärger und Stress im Auto Wer täglich mit dem Auto im Berufsverkehr unterwegs ist kennt die Probleme auf den Straßen nur zu gut. Die Autobahnen und Zubringer sind voll. Kilometerlange Staus werden im Radio alle 30 Minuten vorgelesen und mit jeder Minute die es später wird, werden auch die Staus […]

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Apr
26

Stress? Kann ich!

6 Stressminimierungstechniken für den Alltag Ganz gleich mit wem wir sprechen und wo wir hingehen. Fragen wir andere Menschen, wie es Ihnen geht, lautet die Antwort häufig „Puh, stressig im Moment.“ Doch warum ist das so? Wieso haben die Menschen überhaupt so viel Stress? Wo kommt er her? Was sind die Auslöser? Und die wichtigste […]

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Mrz
28

Lachen hilft!

Lächle die Probleme einfach weg Du kennst sicher das Sprichwort „Lachen ist die beste Medizin“. Aber stimmt das auch? Heute bekommst du ein paar hilfreiche Tipps zum Thema Lachen und positivem Umgang mit Problemen im Alltag. Viele Studien besagen, dass Lachen gesundmacht. Es soll Stress abbauen, das Immunsystem stärken, glücklicher machen, Schmerzen lindern und noch […]

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Nov
25

Wie du sofort jede Angst für immer verlierst

Schöner scheitern und Blockaden aufheben „The person who fails the most wins.“ Seth Godin „Wir lernen nur durch Rückschläge“ sagte nicht nur Reinhold Messner, der Extemsportler, und Anthony Robbins, der NLP-Trainer. Es kommt nur auf den Blickwinkel an. Niemand scheitert gerne, doch wer sich gekonnt mit dem Hinfallen auseinandersetzt, steht nicht nur schneller wieder auf, […]

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Nov
01

Videoblog: Wdh. Regeneration – Motivationskalender – Woche 50

Mehr Energie dank der Motivation zur Regeneration  Mehr Energie mit mehr richtiger Motivation Es ist toll, wenn Du begeistert Sport treibst und so oft, wie möglich trainierst, um Deine Ziele zu verfolgen und Deinen Traumkörper zu realisieren. Denn Sport ist nicht nur eine Möglichkeit, um seinen Körper zu formen, sondern man wird gleichzeitig auch fit, […]

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Okt
28

Fokus wie ein Shaolin-Mönch 

15 Wege, um ab sofort entspannt und fokussiert wie ein Mönch zu sein Du hast Deine Ziele und fragst Dich, wie Du noch fokussierter auf sie hinarbeiten kannst? Willst Du umfangreiche Vorhaben oder langfristige Projekte erfolgreich beenden? Oder fragst Du Dich, wie Du selbst die größten Herausforderungen entspannt wie ein Zenmönch oder Buddha höchstpersönlich bewältigen […]

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Okt
21

Schöner Scheitern und Blockaden aufheben

Heute lösen wir Blockade und scheitern schöner: Du lernst in diesem Kapitel wie Du deine Erfolgsblockaden in nur 8 Minuten durchbrichst. Wir Menschen haben Phobien, Blockaden, Ängste, Sorgen und leben immer in Beziehung zu anderen Menschen. Es ist unmöglich erfolgreich und voll leistungsfähig zu sein, wenn Du Phobien, Ängste oder nicht geklärte Beziehungen, und Leichen […]

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Okt
04

Videoblog: Soziales Engagement – Motivationskalender – Woche 46

Wer gibt, gewinnt – und erhöht seine Lebensqualität noch dazu !  Schon beim ersten Augenaufschlag eines neuen Tages neigen wir Menschen dazu, an die schlechten Dinge und Situationen zu denken, die eventuell auf uns zukommen könnten. Dazu gehören unter Anderem schlecht gelaunte Kollegen oder der griesgrämige Chef. Fehlende Motivation im Alltag stielt unser Glück! Manchmal […]

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Sep
27

Videoblog: Die richtigen Gesprächspartner – Motivationskalender – Woche 45

Der richtige Gesprächspartner für mehr Motivation und Erfolg  Mehr Erfolg mit der richtigen Motivation Um Erfolg im Leben zu haben, ist es wichtig, dass man eine Motivation hat, welche Einem dabei hilft nicht aufzugeben und auch Hürden zu meistern. Da Menschen jedoch kommunikativ sind und oft ein Feedback von ihrem Verhalten und ihrer Arbeit hören […]

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Sep
06

Videoblog: Bleistift – Motivationskalender – Woche 42

Motivationskalender: Körper und Geist als Einheit  Positives Denken hat viel mit Phantasie zu tun. Daher ist es so wichtig, zu wissen, was uns überhaupt glücklich macht. Diese Suche gleicht dabei nicht selten einer richtigen Spurensuche, kann aber dafür richtig Spaß machen, immerhin geht es um nichts Geringeres als um das eigene Glück. Dieses Bewusstsein steigert […]

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