Dankbarkeit

Mai
20

Unser täglich Stress gib uns heute

Früher war es der Säbelzahntiger, gegen den sich unsere Vorfahren verteidigen mussten, heute sind es Termindruck, Zeitmangel, Reizüberflutung, große Verantwortung, Perfektionismus oder beliebige andere Situationen aus unserem Berufs- und Privatleben. Einen kleinen, aber feinen Unterschied gibt es allerdings: Die Begegnung mit einem Säbelzahntiger konnte schnell eine ungesunde Wende nehmen, denn ein Steinzeitmensch diente dem Vierbeiner […]

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Mai
06

Fokus und ZIELE im MAI / Chris Ley persönlich

Der Youtube-Kanal Motivationstrainer & Motivationsvortrag von Chris Ley richtet sich an Menschen, die fitter, gesünder, glücklicher und einfach schöner leben wollen. Du bekommst hier Impulse, Anleitungen, Live-Mitschnitte und Interviews mit Persönlichkeiten und Experten zu den Themen Motivation, Fitness, Persönlichkeit, Erfolg, Willenskraft und Zielerreichung. Wenn dir unsere Arbeit gefällt und du auch findest, dass noch mehr […]

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Apr
19

Resilienz: Hornhaut für die Seele

Wenn du immer wieder harte Arbeit mit deinen Händen verrichtest, bekommst du entweder Blasen oder Hornhaut. Ganz ähnlich besteht es mit deiner Seele. Digitalisierung, ständige Erreichbarkeit, zunehmende Arbeitsbelastungen, schwere Krankheiten, Trennung, Tod oder andere persönliche Krisen fordern alles von uns ab. Deine Seele kann bei nicht verarbeiteten Herausforderungen, Problemen oder Krisen einfach wund werden und […]

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Apr
01

Wege aus dem Mobbing

Tagebucheintrag eines Mobbingopfers „Schon wieder so ein Sch***tag im Büro. Es ging schon morgens in der Küche los, kaum kam ich rein, ebbten sämtliche Gespräche ab und alle verließen den Raum. Dann noch diese abfälligen Blicke. Denken diese Idioten wirklich, ich bemerke das nicht? Ich weiß ja, dass eigentlich nichts komisch an mir sein kann, […]

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Mrz
11

Glücklich sein: Wenn etwas nicht funktioniert, dann tu etwas anderes.

Stell Dir einen Erfinder vor, der besessen davon ist, eine Zeitmaschine zu bauen. Er steckt Unmengen an Energie, Zeit und Geld in dieses Projekt. Aber jedes Mal, wenn er die Zeitmaschine startet, fliegt sie in die Luft. Und jedes Mal greift unser Erfinder zu dem Plan, den er ganz zu Anfang gezeichnet hat, und baut […]

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Feb
08

Wir sind nicht perfekt

 Wer ist schon perfekt? Der Weg zur persönlichen Entfaltung Als Motivationstrainer und Lifecoach begegne ich immer wieder der selben Frage von Klienten und Lesern: Wie kann ich mein Leben und mich selbst verbessern? Das Streben nach Perfektionismus ist so alt wie wir Menschen selbst und wohnt im Grunde jeder Spezies unseres Planeten inne. In der […]

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Feb
06

3 Tipps wie sich Deine BEZIEHUNG sofort verbessert

In einer so schnelllebigen und digitalen Welt ist ZEIT HABEN, Ehrlichkeit, Respekt, Anerkennung und wahre Liebe in einer Beziehung noch viel wichtiger geworden. Hier bekommst du 3 Tipps wie deine Beziehung sofort besser wird.   Eine gute Beziehung ist wie legales Doping Du bist verliebt. Du machst Sachen, die kein andere nachvollziehen kann. Eine gute […]

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Jan
14

Jedes Verhalten hat eine positive Absicht – Umgang mit negativen Menschen!

Negative Menschen und ihr Verhalten einschätzen lernen Jedes Verhalten hat eine positive Absicht, lautet das Axiom 5 unserer Challenge. Und ich kann dir versprechen: Dieses Axiom wird zur echten Herausforderung, wenn du es dir mit allen Konsequenzen zu eigen machst. Nach und nach aber wirst du bemerken, dass es dir hilft, negative Situationen und negative […]

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Jul
04

5 wertvolle Tipps für mehr Mitarbeiterzufriedenheit

Alles wird gut Hört man in der heutigen Zeit mal vorsichtig in verschiedene Unternehmen nach, bekommt man häufig eine generelle Unlust, beziehungsweise das Gefühl des „nicht-ausreichend-geschätzt-Werdens“ zu spüren. Viele Angestellte und Arbeitnehmer sind unzufrieden mit ihrem Job, den damit verbundenen Anforderungen, fühlen sich über- oder unterfordert oder nicht wertgeschätzt. Hinzu kommen Überstunden, fehlende oder falsche […]

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Mai
23

Wer bin ich und was tue ich hier?

Selbstfindung muss nicht immer weit weg sein Derzeit ist es Trend so viel wie möglich zu erleben, immer höher schneller weiter. Immer neue Seminare auszuprobieren, mit neuen Motivationstrainern, neuen Techniken und dem Versprechen zur schnellen Selbstfindung und Neuorientierung. Dabei gibt es tatsächlich Trainer, die dir vorschlagen, weil sie die absolute Business-Persönlichkeit in dir sehen, nach […]

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Mrz
28

Lachen hilft!

Lächle die Probleme einfach weg Du kennst sicher das Sprichwort „Lachen ist die beste Medizin“. Aber stimmt das auch? Heute bekommst du ein paar hilfreiche Tipps zum Thema Lachen und positivem Umgang mit Problemen im Alltag. Viele Studien besagen, dass Lachen gesundmacht. Es soll Stress abbauen, das Immunsystem stärken, glücklicher machen, Schmerzen lindern und noch […]

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Okt
04

Videoblog: Soziales Engagement – Motivationskalender – Woche 46

Wer gibt, gewinnt – und erhöht seine Lebensqualität noch dazu !  Schon beim ersten Augenaufschlag eines neuen Tages neigen wir Menschen dazu, an die schlechten Dinge und Situationen zu denken, die eventuell auf uns zukommen könnten. Dazu gehören unter Anderem schlecht gelaunte Kollegen oder der griesgrämige Chef. Fehlende Motivation im Alltag stielt unser Glück! Manchmal […]

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