Wie du SOFORT mehr WILLENSKRAFT und Disziplin bekommst
Um Ziele auf langer Strecke zu erreichen brauchst du 3 Dinge: 1. ein Ziel 2. eine Strategie und 3. Willenskraft und Disziplin. In diesem Video lernst du, wie du deine Willenskraft und deine Disziplin sofort steigerst. Viel Spaß dabei! Folge mir auf Instagram: Das könnte Dich auch interessieren:
Jeder hat alle notwendigen Ressourcen für Selbstbewusstsein in sich
Tief im Herzen eines jeden Menschen befindet sich eine verborgene Stärke, die nur darauf wartet, von Dir entdeckt zu werden. In unserer heutigen Gesellschaft fühlen sich immer weniger Personen dem ständigen Leistungsdruck und der Hektik des Alltags gewachsen. Sie fürchten um ihre körperliche sowie geistige Gesundheit und lassen allmählich alle Hoffnung fahren. Diese Selbstzweifel führen […]
Laufen für Anfänger 👍 – Effektiv Laufen lernen – Live mit mir dabei – Lauftechnik
Bei meinem Selbstexperiment von 5 auf 250km schneller & weiter Laufen habe ich mit nur 2 Stunden Training die Woche über 12 Wochen sehr minimalistisch trainiert. Folge mir auf Instagram: Das könnte Dich auch interessieren:
Die BESTEN RATGEBER in Sachen „LEICHTER LEBEN“
„Keine Zeit für das wirklich Wichtige im Leben“, „nicht gut genug sein“, „unglücklich in der Beziehung oder im Job“, „nicht geliebt werden“ oder „körperlich unfit sein“ – Die Unzufriedenheit mit sich und dem eigenen Leben ist weit verbreitet und häufig auch berechtigt. Es gibt so viele Erfolgstipps und Ratgeber, die jedoch viel zu häufig nur […]
Videoblog: Komfortzone verlassen – Motivationskalender – Woche 47
Mit etwas Motivation die Komfortzone verlassen Die Motivation finden und die Komfortzone verlassen Menschen sind unheimlich gut darin, sich kreative Ausreden einfallen zu lassen und diese so überzeugend zu formulieren, dass sie sich selbst besser belügen können, als das je eine andere, fremde Person tun könnte. Besonders dann, wenn es sich darum handelt, unsere Komfortzone zu verlassen. Doch […]
Die Heinzelmännchen Strategie I Life Challenge Strategie
Motivationstrainer I Motivationsseminar I gratis Motivationsvortrag Die Heinzelmännchen Strategie I Life Challenge Strategie mit dem Motivationstrainer Chris Ley I gratis Motivationsseminar Mit dem Motivationsexperten lernst du: In diesem Kapitel lernst Du wie Du 80% mehr Zeit hast für wirklich schöne Dinge im Leben und auf Knopfdruck gute Gefühle hast. Ja wirklich, Du bekommst hier einen […]
Videoblog: Pflastermethode – Motivationskalender – Woche 34
A Pflastermethode – sich von Dingen trennen So gewinnst Du effektiv Zeit: Pflastermethode Falls Du jeden Tag ohne Pause arbeiten und abends trotzdem nicht alle Punkte Deiner To-do-Liste erledigt hast, dann solltest Du dir die folgenden Tipps merken und ab sofort in Deinen Alltag übernehmen. In diesem Artikel wirst Du Schritt-für-Schritt in die Pflastermethode eingeweiht. Mithilfe dieser […]
Polyphasischer Schlaf – 2 Stunden Uberman Schlaf
Wie Du mit 2 Stunden Schlaf leistungsfähiger bist Wenn man schlafen geht, soll man die Sorgen in die Schuhe stecken. Schwedisches Sprichwort Köln, 03. Februar 2013 13h – Mittagspause „Ich habe ein Seminar abgehalten und musste dringend schlafen, also legte ich mich in mein Auto, lehnte den Sitz zurück, setzte meine Schlafmaske auf und drückte […]
Videoblog: Kritik – Motivationskalender – Woche 20
Mit dem richtige Feedback motivieren und Motivation geben Mit dem richtigen Feedback motivieren und Motivation schaffen In der heutigen Zeit geht es oft darum, sich zu beweisen und stets das Beste von sich selbst zu geben. Vor Allem, wenn es um die Arbeitswelt geht, in welcher ein Arbeitnehmer einem ständigen Konkurrenzkampf ausgesetzt ist. In dieser Welt gilt es sich […]
Videoblog: Motivationskalender Woche 7 – Ängste auflösen
Wenn die Angst das Leben bestimmt – Angst loswerden und besiegen Motivationskalender: Ängste verlieren dank der richtigen Motivation Im Leben der Menschen gibt es viele Probleme und einem Menschen werden täglich viele Steine in den Weg gelegt und es gibt viele Hürden, welche man täglich überwinden muss. Als ob das Alles nicht genug ist, gibt […]
Functional Training
Der Functional – Movement – Screen Der „Functional-Movement-Screen“, ein standartisiertes Testverfahren aus Amerika, überprüft wichtige konditionelle Fähigkeiten zur Erfassung potentieller Verletzungsrisiken und ineffizienter Bewegungsmuster. Schwächen sollen so rechtzeitig erkannt und das Training folglich darauf zielführend optimiert werden. Dennoch gibt es sicher die ein oder andere „BAUSTELLE“ an deinem Körper, die DICH daran hindert, deine eigene […]
NLP – Systematische Veränderung
Zu verbessern heißt zu verändern. Das Neurolinguistischen Programmieren (NLP) ist eine erfolgreiche Methode, die Vorgänge im Gehirn, der Sprache und dem Körper verbindet. So können die alten Vorgänge verändert werden oder neue Gewohnheiten antrainiert werden. Dies hat unter anderem den Nutzten zur Findung des Persönlichen Weges und der Motivation. Der vorheriger Artikel über Motivation, mit […]
