Allgemein

Jan
20

Weltreise ohne Geld

„If it doesn´t challenge you, it doesn´t change you.“ Fred Devito „Ich habe noch nie etwas gefunden, worin ich meiner Meinung nach talentiert bin, ich muss mir alles erarbeiten. Ausdauer und Disziplin sind zwei Eigenschaften, für die man kein Talent braucht. […] Wenn jemand ohne Sport glücklich ist und keine gesundheitlichen Probleme hat, ist das ja […]

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Okt
29

Motivation: Eine Anleitung für mehr Motivation

 Deine Motivationsanleitung Jeder kann sich in wenigen Schritten selbst motivieren und zu großen wie kleinen Erfolgserlebnissen gelangen. Egal, wie Du Dich jetzt fühlst, sofern Du den ersten Schritt zu Deinem Ziel getan hast und sich in Dir das erste Wohlgefühl einstellt, kommt der Rest fast von allein. Die Geschwindigkeit nimmt von allein zu, wenn Du […]

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Okt
25

Videoblog: Wdh. Ernährung – Motivationskalender – Woche 49

Gesund und fit leben, mit einer Ernährungsumstellung  Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper Du möchtest Dich gesund, fit und voller Kraft fühlen? Du möchtest so viel Kraft haben, dass du das Gefühl hast mit dieser Kraft Bäume ausreißen zu können? Du möchtest Deinem Körper etwas Gutes tun? Dann stelle deine Ernährung um und […]

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Aug
23

Videoblog: Erfolgstagebuch – Motivationskalender – Woche 40

Motivationskalender: Heute – Dein Erfolgstagebuch  Dein Erfolgstagebuch – Die tägliche Inspiration für mehr gute Gefühle Die Theorie der positiven Psychologie ist ja mittlerweile in aller Munde und das mit Recht denn sie funktioniert hervorragend wenn man innerlich bereit ist, sich darauf einzulassn! Was aber kannst du selbst am besten täglich tun, damit sich das eigene […]

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Reiss Profile Selbsttest

„Keine Zeit“, „nicht gut genug“, „unglücklich“, „nicht geliebt“ oder „körperlich unfit“ – Unzufriedenheit mit sich und dem eigenen Leben ist weit verbreitet und oft berechtigt. Es gibt zahlreiche Erfolgstipps und Ratgeber, die jedoch viel zu häufig nur in Resignation und Burnout enden. Richtig erfolgreiche und zufriedene Menschen wissen ganz genau was sie wollen, kennen ihre […]

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Mai
13

Teambuilding

Teambuilding – Wie Du die richtigen Leute zur richtigen Zeit an den richtigen Ort kriegst Kaum ein Erfolg im Leben kann allein erreicht werden – die größten Ziele werden stets von Teams verfolgt. Steve Jobs hat nicht allein den ersten Computer gebaut, Mark Zuckerberg gründete Facebook nicht ohne Hilfe und – als historisches Beispiel – […]

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Mai
13

Positiv Denken lernen in nur 5 Schritten!

Positives Denken lernen in nur 5 Schritten! Du kennst es sicher, negative Gedanken bestimmen deinen Alttag. Bereits morgens beim Aufstehen, denkst du dir, was ein beschissener Tag! Du hast keine Lust auf Klassenkameraden und Kollegen. Alles läuft schief, was deine Stimmung natürlich nicht gerade bessert. Dieses negative Denken zieht deine Laune also bereits in den […]

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Mai
09

Das Pareto Prinzip

Wie Du in zwei Tagen die Arbeit einer Woche schaffst Die Zeit erscheint schnelllebig. Höher, schneller, weiter, besser lautet die Devise. Der Druck ist groß, das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben, oft überwältigend. Kennst Du den Wunsch, der Tag möge 48 Stunden haben? Ist die letzte Woche wieder einmal wie im Flug vergangen? Die […]

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Mai
05

Stressmanagement – auf Knopfdruck entspannen

Stress – er ist bei jedermann bekannt aber bei niemandem beliebt und holt das Schlimmste in uns zum Vorschein: Aggressivität, Verzweiflung, Hassgefühl und Depression geben sich bei diesem Thema die Hand. Die Auslöser für Stress können sehr breit gefächert sein und zu einer sehr großen psychischen Belastung mutieren – ob aufs Privat- oder Berufsleben – […]

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Persönlichkeitstest- Das Reiss Profile

„Keine Zeit“, „nicht gut genug“, „unglücklich“, „nicht geliebt“ oder „körperlich unfit“ – Unzufriedenheit mit sich und dem eigenen Leben ist weit verbreitet und oft berechtigt. Es gibt zahlreiche Erfolgstipps und Ratgeber, die jedoch viel zu häufig nur in Resignation und Burnout enden. Richtig erfolgreiche und zufriedene Menschen wissen ganz genau was sie wollen, kennen ihre […]

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Apr
18

Mitarbeitermotivation

Wie geht Mitarbeitermotivation eigentlich richtig? Vorab sei zum Thema Mitarbeitermotivation vielleicht erwähnt, ohne demotivierend auftreten zu wollen, dass es nicht die eine und somit richtige Strategie gibt, mit der ein Team motiviert und zum Erfolg geführt werden kann. Aber es gibt durchaus Tipps und Anregungen sowie auch wissenschaftlich fundierte Anregungen, die herangezogen werden können, um […]

By kai | Akademie . Allgemein
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Mrz
31

Stress Test: Stress – ein menschliches Phänomen

 Stress Test: Stress – ein menschliches Phänomen Der direkte Zusammenhang zwischen Körper, Seele und Geist ist bereits seit Jahrzehnten wissenschaftlich erforscht und bestätigt worden. Sie kennen es sicherlich selbst, der schnelle Herzschlag, der plötzlich hörbar wird, wenn Sie vor unter unvorhergesehenem Stress stehen. Der Atmen verschnellert sich, oft stellen sich weitere körperliche Stresserscheinungen ein wie […]

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