Aktuell

Jul
20

Wie die Stimme besser wirkt // Anno Lauten

So wirst Du zum Stimmexperten – also Anno zumindest;) Ich beschäftige mich mit der Stimme und das seit meinem vierzehnten Lebensjahr. Da habe ich, wie so viele andere auch, damals und heute, gerne gesungen. Ich habe zu meinen Lieblingsbands und -sängern mitgesungen und habe gemerkt, dass mir das einen Riesenspaß macht. Dann habe ich gemerkt, […]

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Mai
23

Wer bin ich und was tue ich hier?

Selbstfindung muss nicht immer weit weg sein Derzeit ist es Trend so viel wie möglich zu erleben, immer höher schneller weiter. Immer neue Seminare auszuprobieren, mit neuen Motivationstrainern, neuen Techniken und dem Versprechen zur schnellen Selbstfindung und Neuorientierung. Dabei gibt es tatsächlich Trainer, die dir vorschlagen, weil sie die absolute Business-Persönlichkeit in dir sehen, nach […]

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Apr
05

Kommuniziere dich gesund

Reale soziale Netzwerke für mehr Gesundheit?! Es ist mittlerweile neurowissenschaftlich belegt, dass Menschen, die intakte Beziehungen und einen starken Familienzusammenhalt haben, gesünder sind und länger leben. Unser soziales Umfeld und die Bindungen die wir zu unseren Mitmenschen aufbauen und pflegen, wirken sich also nachhaltig positiv auf unsere Gesundheit aus. Was bedeutet das also für dich? […]

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Feb
08

Trainingsleistung um 50% steigern mit einem warm up

Lass uns gleich auf den Punkt kommen! Alles andere ist Zeitverschwendung, genauso wie ein WARM UP, oder ??? Dein Erfolg im Training ist sicher kein Zufall, sondern von 3 wichtigen Bereichen abhängig. Das ist zum Einen, Deine Ernährung, dann Dein eigentliches Training und zu guter Letzt auch Deine Erholungsphase. Darüber hinaus gibt es aber auch […]

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Okt
25

Videoblog: Wdh. Ernährung – Motivationskalender – Woche 49

Gesund und fit leben, mit einer Ernährungsumstellung  Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper Du möchtest Dich gesund, fit und voller Kraft fühlen? Du möchtest so viel Kraft haben, dass du das Gefühl hast mit dieser Kraft Bäume ausreißen zu können? Du möchtest Deinem Körper etwas Gutes tun? Dann stelle deine Ernährung um und […]

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Okt
18

Videoblog: Wdh. körperliche Fitness – Motivationskalender – Woche 48

Motivationskalender: Steigere deine körperliche Fitness  Steigere deine Motivation zur körperlichen Fitness! Fühle dich besser in deinem Körper! Habe mehr Energie! Wie? Es ist (fast) ganz einfach… Dieser Motivationskalender hilft dir dabei, deine körperliche Fitness zu steigern und damit auch dein eigenes Wohlbefinden. In den vergangenen Wochen hast du vermutlich schon eine Menge gelernt und ausprobiert […]

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Okt
11

Videoblog: Komfortzone verlassen – Motivationskalender – Woche 47

Mit etwas Motivation die Komfortzone verlassen  Die Motivation finden und die Komfortzone verlassen Menschen sind unheimlich gut darin, sich kreative Ausreden einfallen zu lassen und diese so überzeugend zu formulieren, dass sie sich selbst besser belügen können, als das je eine andere, fremde Person tun könnte. Besonders dann, wenn es sich darum handelt, unsere Komfortzone zu verlassen. Doch […]

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Jun
21

Videoblog: Pareto Prinzip – Motivationskalender – Woche 31

Pareto Prinzip  Das Pareto Prinzip, vielfach auch Pareto-Effekt (80 zu 20 Regel oder 80/20 Prinzip genannt) ist nach Vilfredo Frederico Pareto benannt. Die Aussage besteht darin, dass mit 20 % des Gesamtaufwandes 80 % der Ergebnisse erreicht werden (können). Somit benötigen die verbleibenden 20 % der Ergebnisse mit 80 % die wohl meiste Arbeit. Beispiel: […]

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Mai
13

Teambuilding

Teambuilding – Wie Du die richtigen Leute zur richtigen Zeit an den richtigen Ort kriegst Kaum ein Erfolg im Leben kann allein erreicht werden – die größten Ziele werden stets von Teams verfolgt. Steve Jobs hat nicht allein den ersten Computer gebaut, Mark Zuckerberg gründete Facebook nicht ohne Hilfe und – als historisches Beispiel – […]

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Mai
09

Das Pareto Prinzip

Wie Du in zwei Tagen die Arbeit einer Woche schaffst Die Zeit erscheint schnelllebig. Höher, schneller, weiter, besser lautet die Devise. Der Druck ist groß, das Gefühl, zu wenig Zeit zu haben, oft überwältigend. Kennst Du den Wunsch, der Tag möge 48 Stunden haben? Ist die letzte Woche wieder einmal wie im Flug vergangen? Die […]

By kai | Akademie . Aktuell . Allgemein
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Persönlichkeitstest- Das Reiss Profile

„Keine Zeit“, „nicht gut genug“, „unglücklich“, „nicht geliebt“ oder „körperlich unfit“ – Unzufriedenheit mit sich und dem eigenen Leben ist weit verbreitet und oft berechtigt. Es gibt zahlreiche Erfolgstipps und Ratgeber, die jedoch viel zu häufig nur in Resignation und Burnout enden. Richtig erfolgreiche und zufriedene Menschen wissen ganz genau was sie wollen, kennen ihre […]

By kai | Akademie . Aktuell . Allgemein . Erfolg
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Mrz
15

Videoblog: Kritik – Motivationskalender – Woche 18

Mit diesem Kalender sind Sie jetzt ein Jahr lang jede Woche auf ein anderes Thema im Bereich der persönlichen Entwicklung fokussiert. Machen Sie an jedem Tag in jeder Woche die dazugehörige Übung und schreiben Sie die Ergebnisse auf. Sie werden von Ihrer persönlichen Entwicklung begeistert sein! Sie haben hier ein Werkzeug, mit dem Sie Ihre […]

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