Motivationsblog

Nov
04

Motivationskalender

Motivationskalender: Mit dem Lebensrad den IST Zustand festhalten  Manchmal im Leben …  … ist es an der Zeit einfach einmal kurz inne zu halten, durchzuatmen und objektiv wie ehrlich auf sein Leben zu blicken. Es bietet nicht nur einen Überblick, wo man im Leben und in den für einen wichtigen Lebensbereichen steht, sondern es bietet […]

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Motivationsgeschichte

Motivationsgeschichte 5 – Das Holzpferd Das Holzpferd lebte länger in dem Kinderzimmer als irgendjemand sonst. Es war so alt, dass sein brauner Stoffüberzug ganz abgeschabt war und eine ganze Reihe Löcher zeigte. Die meisten seiner Schweifhaare hatte man herausgezogen, um Perlen darauf zu ziehen. Es war in Ehren alt und weise geworden… „Was ist wirklich?“ fragte […]

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Motivationsgeschichte

Motivationsgeschichten: Motivationsgeschichte 3 – Es wird der letzte Tag sein Es war einmal ein erfolgloser Handelsvertreter, welcher mit sich selbst, seinen Beziehungen und mit seinem Geschäft mehr als unzufrieden war. Seine Frau wollte sich von ihm scheiden lassen und ein riesiger Schuldenberg lastete auf seinen Schultern. Er war mutlos und hatte keine Hoffnung mehr in […]

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Functional Training

Der Functional – Movement – Screen Der „Functional-Movement-Screen“, ein standartisiertes Testverfahren aus Amerika, überprüft wichtige konditionelle Fähigkeiten zur Erfassung potentieller Verletzungsrisiken und ineffizienter Bewegungsmuster. Schwächen sollen so rechtzeitig erkannt und das Training folglich darauf zielführend optimiert werden. Dennoch gibt es sicher die ein oder andere „BAUSTELLE“ an deinem Körper, die DICH daran hindert, deine eigene […]

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Motivationsgeschichte

Motivationsgeschichte 2: Was wollen wir wirklich? Es war einmal ein Steinhauer, der es leid war, in der brütend heißen Sonne Steine aus dem Berg zu hauen. „Es ist so schrecklich mühselig Steine zu hauen, und diese Sonne! Wie gern würde ich den Platz mit ihr dort oben am Himmel tauschen und so allmächtig sein wie […]

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Fettreduktion & Abnehmen

Kompakt-Empfehlungen für die Fettreduktion Wir als Personaltrainer werde oft nach ein paar kurzen Tipps für die reine Fettreduktion gefragt. Es gibt natürlich unzählige weitere Empfehlungen. Hier nur ein kleiner Auszug, welcher sich bei meinen Klienten bestens bewährt hat. Trotzdem gilt es hier zu beachten: wir sind alle verschieden! Diverse Kontraindikationen bzw. Unterscheidungen wie: suboptimaler Stoffwechsel, Lebensumstände, […]

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Motivationsgeschichte

Motivationsgeschichten: Motivationsgeschichte 1 – Lass die Anderen Reden Ein Vater begab sich mit seinem Sohn und einem Esel auf den Weg zu einem nahe liegenden Marktplatz, um seine Waren zu verkaufen. Der Vater saß auf dem Esel, den der Junge führte. „Der arme Junge“, sagte da ein entgegenkommender Mann. „Seine kurzen Beinchen versuchen mit dem […]

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Okt
05

Noch mehr Erfolg

WAS SPORTLER UND ERFOLGREICHE MENSCHEN IM JOB VERBINDET Ziele, Wünsche, Träume hat jeder von uns. Die Bereiche sind sehr unterschiedlich, und dennoch sind sie unabdingbar miteinander verbunden. Ganz egal ob Sport, Arbeit oder Privat – erfolgreich im Leben will jeder von uns sein! Immer wenn es darum geht, im Sport mehr Leistung zu bringen oder […]

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Aug
06

NLP – Systematische Veränderung

Zu verbessern heißt zu verändern. Das Neurolinguistischen Programmieren (NLP) ist eine erfolgreiche Methode, die Vorgänge im Gehirn, der Sprache und dem Körper verbindet. So können die alten Vorgänge verändert werden oder neue Gewohnheiten antrainiert werden.  Dies hat unter anderem den Nutzten zur Findung des Persönlichen Weges und der Motivation. Der vorheriger Artikel über Motivation, mit […]

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Noch mehr Motivation?!

Die LIFE CHALLENGE STRATEGIE® „LCS“ ist das Ergebnis von Forschungen, die untersuchten, wie genau Experten oder Persönlichkeiten mit außergewöhnlichen Begabungen und Fähigkeiten ihre Leistungen erreichen. Diese Fähigkeiten lernen Sie in den 7 Modulen Ziele, Strategie, Körper, Geist, Seele, Kommunikation und Willenskraft. Die LCS® macht es Ihnen möglich, Fertigkeiten zu erlernen, die sonst nur Genies, Talente […]

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