Motivationsblog

Jun
24

Motivation auf Weltrekord-Niveau

Wie Du dein Leben positiv veränderst und Unglaubliches schaffst   Rheinchallenge Tag 7, September 2013 „Der Gegenwind wurde stärker. Es war Tag 7 auf der Reise mit dem Stand Up Paddle Board 1.200km von der Quelle des Rheins bis zu seiner Mündung. Ich paddelte und paddelte – 22 Stunden am Tag. Schlaf gab es nur 6x20min […]

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Jun
23

Anleitung zum Erfolg – lernen von den Besten

Was Sie zum Erfolg führt Mittlerweile geht die Tendenz dazu, dass die emotionale Intelligenz viel wichtiger ist als der Intelligenz Quotient, wenn der Erfolg im Leben gemessen werden soll. Menschen mit hohem Fachwissen sind demnach nicht gerade aufgrund des Wissens erfolgreich, sondern weil sie bestimmte psychische und soziale Fähigkeiten besitzen, die unter emotionale Intelligenz zusammengefasst […]

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Jun
21

Videoblog: Pareto Prinzip – Motivationskalender – Woche 31

Pareto Prinzip  Das Pareto Prinzip, vielfach auch Pareto-Effekt (80 zu 20 Regel oder 80/20 Prinzip genannt) ist nach Vilfredo Frederico Pareto benannt. Die Aussage besteht darin, dass mit 20 % des Gesamtaufwandes 80 % der Ergebnisse erreicht werden (können). Somit benötigen die verbleibenden 20 % der Ergebnisse mit 80 % die wohl meiste Arbeit. Beispiel: […]

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Jun
16

Gutes tun

Erfolg haben & Gutes tun hängen zusammen! Erfolgreiche Menschen teilen ihr Wissen und Können gerne. Das unterscheidet sie von vielen Menschen, die gerne erfolgreich wären, es aber nicht wirklich sind. Aber woran liegt es, dass sich Menschen darin unterscheiden, ob sie gerne Gutes für andere tun oder nicht? Ob sie ihre Unterstützung anbieten oder für […]

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Jun
14

Videoblog: Keine Zeit – Motivationskalender – Woche 30

Schluss mit Ausreden – Mit dem Motivationskalender zum perfekten Selbstmanagement  Ist dir die Ausrede „Ich hab keine Zeit“ nur zu gut bekannt? Dann solltest du dringend an deinem Selbstmanagement arbeiten! Du weißt, dass dich das ständige Aufschieben von Aufgaben auf Dauer nicht glücklich macht. Mit diesem Motivationskalender lernst du in 3 Schritten, wie du effektiv […]

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Jun
09

Anleitung für Konzentration steigern

Konzentration steigern – Wie Sie effektiver und fokussierter arbeiten können Bei den tausenden von Eindrücken, welche wir täglich sammeln, kann es unter Umständen schwer fallen die Konzentration unter dem allgegenwärtigen Druck der Gesellschaft aufrecht zu erhalten. Dankbar nützlich kann es Ihnen sein, trotz aller Ablenkungen die eigene Konzentration nicht nur aufrecht zu erhalten, sondern auch […]

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Jun
07

Videoblog: Regeneration – Motivationskalender – Woche 29

Motivationskalender: Regeneration – Genauso wichtig wie Aktion!  Warum auch Pausen auf deinem Weg zum Erfolg wichtig sind. Seit einiger Zeit arbeitest du nun schon mit dem Motivationskalender und hast bereits einige wichtige Dinge auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel gelernt. Heute möchte ich dich dazu anhalten eine Pause einzulegen. Wieso? Weil auch Regeneration ein […]

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Löse wirklich starke Veränderungsprozesse aus

 Starke emotionale Auslöser für Veränderungsprozesse! “Change is only a few steps away from death.” – Seth Godin Es gibt genau 2 Gründe weshalb Menschen große Buchsammlungen mit wertvollen Ratschlägen zuhause im Regal stehen haben und sie nicht umsetzen. Die meisten Menschen wissen doch, dass ein Thunfischsalat zum Beispiel wahrscheinlich gesünder ist als eine Tafel Schokolade. […]

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Reiss Profile Selbsttest

„Keine Zeit“, „nicht gut genug“, „unglücklich“, „nicht geliebt“ oder „körperlich unfit“ – Unzufriedenheit mit sich und dem eigenen Leben ist weit verbreitet und oft berechtigt. Es gibt zahlreiche Erfolgstipps und Ratgeber, die jedoch viel zu häufig nur in Resignation und Burnout enden. Richtig erfolgreiche und zufriedene Menschen wissen ganz genau was sie wollen, kennen ihre […]

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Jun
02

Willenskraft steigern – So wirst du zum Umsetzungs-Genie

Du lernst in diesem Artikel, wie Du Deine Willenskraft maximierst und so jedes Ziel erreichst. Um Dein Ziel zu erreichen, musst Du daran glauben und es als natürlich ansehen, dass Du es erreichen wirst. Wenn sich Deine Welt verändert, musst Du möglicherweise Deine Strategie verändern. Hier entscheidet sich wie stark Dein Wille ist und wie sehr Du Dein Ziel wirklich erreichen […]

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Mai
31

Videoblog: Ernährung anpassen – Motivationskalender – Woche 28

Motivationskalender: Wie du in 3 Schritten deine Ernährung optimierst  Viele Menschen sind unzufrieden mit ihrem Körper und wollen sich anders ernähren und mehr Sport treiben. Die Ernährungsoptimierung ist ganz einfach, wenn du folgende Schritte beachtest. 1. Schritt im Motivationskalender: der Verzicht Süßigkeiten, Fast Food und fettige Knabbereien stehen dir im Weg und sollten im Allgemeinen […]

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Mai
27

Disziplin lernen

Wenig beschäftigt die heute durch Wissen, Struktur und Macht geprägte Gesellschaft mehr als das Wort Erfolg. Ein Jeder möchte höchstmögliche Ergebnisse, maximale Anerkennung und vor allem in Vollendung den besten Erfolg ernten. Aber wie genau erreichen wir Erfolg? Wie können wir erfolgreich sein? Welche Grundlagen müssen hierbei individuell bestehen und vor allem was können wir […]

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