Motivationsblog

Aug
14

Motiviert Extrem

Motiviert Extrem – Wie du deine Ziele auf langer Strecke erreichst  Einleitung Hast du dir schon einmal insgeheim gewünscht, nur eine Stunde mehr am Tag zu haben? Eine Stunde mehr, um vor Feierabend alle Aufgaben zu erledigen? Eine Stunde mehr am Tag, um Zeit mit Freunden oder Familie zu verbringen, um wieder mal Sport zu […]

DETAIL
Aug
05

Fitness & Lifestyle Ratgeber: Die Welle deines Lebens

„Die Welle deines Lebens“ als Buch bei ANA Publishers: Coach und Surfer Chris Ley hilft, sich zu motivieren und im Flow zu leben! Warum gelingt manchen Menschen alles im Beruf, im Sport oder im Privatleben – und man selbst schafft es nicht einmal, ein paar Kilo abzunehmen? Coach und Surfer Chris Ley weiß: Alles ist […]

DETAIL

Motivorientierte Fitness

Motivorientierte Fitness Die Fitnessbranche boomt nach wie vor. Derzeit sind rund 7,6 Millionen Deutsche Mitglied in einem Fitnessstudio. Egal ob Anfang des Jahres, zum Frühling, sowie vor dem Sommer steigen die Zuläufe der Fitnessstudios, neue Trainingsoutfits müssen her. Eine gute Figur auch ohne T-Shirt zu machen, wieder in die Lieblingshose zu passen oder einfach gesünder […]

DETAIL

Ziele erreichen – leicht gemacht

Ziele erreichen – leicht gemacht Gerade jetzt in der warmen und hellen Jahreszeit fällt es vielen noch leicht Sport zu machen. Spätestens aber zum September kommen dann wieder die Frage: Wie motiviere ich mich? Der Personal Trainer und Weltrekordler Chris Ley zeigt Ihnen mit einfachen Tipps, wie Sie ihr Ziel erreichen. Hobbysportler aber auch Sportmuffel können […]

DETAIL

Das Motivationsgeheimnis der DFB-Elf

Pressemeldung Das Motivationsgeheimnis der DFB-Elf Personal Trainer, Weltrekordler und Buchautor Chris Ley erklärt das Motivationsgeheimnis der deutschen Nationalmannschaft und zeigt, wie Sie es für Ihren Alltag nutzen können Ein besserer Einstieg in die WM für Deutschland ist kaum denkbar. Nach dem 4:0 gegen Portugal war das ganze Land euphorisiert. Mit dem Unentschieden gegen Ghana und […]

DETAIL
Feb
04

Mentaler Absturz

Was war geschehen? Der fünfmalige Olympiasieger und australische Schwimm-Star Thorpe wurde am Montag in Sydney unter dem Einfluss von Antidepressiva und Schmerzmitteln von der Polizei aufgenommen, nachdem er verwirrt und nicht richtig bei sich, ein Auto versuchte zu öffnen und in eine Klinik gebracht. Wie lange Thorpe in der Reha-Klinik bleiben muss, ist bislang unklar. […]

DETAIL

Berater, Trainer oder Coach

„Wenn du Rat möchtest, suche jemanden, der weniger von der Sache versteht als du. Nur dann kann er wertvoll sein“ Oscar Wilde Häufig ist der Unterschied zwischen einem Trainer und einem Coach gar nicht klar. Grund genug diesen hier einmal zur Diskussion zu stellen und für Aufklärung zu sorgen. Der Begriff Coaching stammt vom englischen […]

DETAIL

Wunderheiler in der sonnenarmen Jahreszeit: Vitamin D

Gerade in den sonnenarmen Herbst- und Wintermonaten sind Vitamin D-reiche Lebensmittel wichtig. Denn etwa 5 Mikrogramm Vitamin D braucht der Körper täglich, damit Ihr Immunsystem und Ihre Knochen stark bleiben. Wozu der Körper Vitamin D braucht Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Knochengesundheit des Körpers. Als Hormonvorstufe ist es unter anderem am Einbau […]

DETAIL
Sep
30

Impressionen eines Weltrekordlers

Impressionen eines Weltrekordlers – Was wir von einem Weltrekordler lernen können: Vortrag in Köln: Beschreibung: An diesem Abend wird Chris Ley als neuer Weltrekordhalter über seine Tour von der Quelle bis zur Mündung des Rheins berichten. Er bringt neben viel Motivation, bewegende Momente und natürlich viele Impressionen seiner Rheinchallenge mit. Vielleicht wird er sogar darüber berichten warum er überhaupt so einen Quatsch macht und ob […]

DETAIL
Seite 23 von 23« Erste...10...1920212223