Motivationsblog

Apr
22

Mentale Einstellung – Körper und Geist beeinflussen einander.

Eigentlich könnte jeder Mensch sehr lange gesund bleiben, vom natürlichen Alterungsprozess einmal ganz abgesehen. Wenn da nicht die Sache mit der Wechselbeziehung zwischen Körper und Geist wäre… Mentale Einstellung und Hauterkrankungen Bereits unsere Vorfahren ahnten, was wir Jetzt-Menschen dank moderner Medizin wissen: Es gibt eine Wechselwirkung zwischen Körper und Geist. Oder anders ausgedrückt: Unsere mentale […]

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Apr
19

Resilienz: Hornhaut für die Seele

Resilienz ist wie Hornhaut. Wenn du immer wieder harte Arbeit mit deinen Händen verrichtest bekommst du Hornhaut. Ganz ähnlich besteht es mit deiner Seele. Nur dass hier auch die Möglichkeit besteht, dass deine Seele einfach wund wird und du daran kaputt gehst. Psychische Widerstandskraft oder Hornhaut ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Dieses […]

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Apr
17

Gewohnheiten: Dein Gehirn ist einfallslos und faul

Hast Du jetzt die Überschrift gelesen und Dich gefragt, wie dieser Motivationstrainer überhaupt mit Dir redet? Gut, denn dann habe ich Dich wach gemacht und Du bist bereit, mir zuzuhören! Aber wie komme ich überhaupt dazu, so etwas über Dein Gehirn zu behaupten? Schließlich kenne ich Dich ja gar nicht! Die Antwort ist ganz einfach: […]

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Apr
15

Fähigkeit für eine gesunde und romantische BEZIEHUNG

Viele Menschen wissen, dass ihnen eine gesunde und romantische Beziehung wichtig ist, leben aber nicht so. In diesem Artikel erfährst du die Fähigkeiten für eine gesunde und romantische Beziehung.   1. Eine gute Partnerschaft bildet die Basis Viele Menschen wollen mehr Zeit mit ihrem Partner verbringen, machen es aber nicht. Vielleicht hattest Du schon mal […]

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Apr
08

Die Wirklichkeit ist relativ

Die meisten Menschen haben eine sehr starre Vorstellung von der Realität. Für sie existieren lediglich Dinge, die sie hören, sehen, riechen, schmecken oder berühren können. Schließlich gibt es diese fünf Sinne, damit Du Dich in Deiner Umgebung orientieren kannst. Entsprechend nutzen wir sie, um zwischen Wahrheit und Illusion zu unterscheiden. Tatsächlich bietet Dir das Universum […]

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Apr
05

Ziele im April

Wer seine Ziele öffentlich kommuniziert, bekommt Verbindlichkeit in die Umsetzung. Das hast du bestimmt schon mal gehört. In diesem Artikel bekommst du einen Rückblick auf meine Ziele im März (5kg Muskelaufbau, Buchmesse, Partneraufbau) und du erfährst, welchen Fokus ich im April habe und was das für dich bedeutet.   Rückblick Ziele im März Im März […]

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Apr
01

Wege aus dem Mobbing

Tagebucheintrag eines Mobbingopfers „Schon wieder so ein Sch***tag im Büro. Es ging schon morgens in der Küche los, kaum kam ich rein, ebbten sämtliche Gespräche ab und alle verließen den Raum. Dann noch diese abfälligen Blicke. Denken diese Idioten wirklich, ich bemerke das nicht? Ich weiß ja, dass eigentlich nichts komisch an mir sein kann, […]

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Mrz
29

3 Schritte um SCHLECHTE Gewohnheiten zu Guten umzuwandeln

Ein Fingerschnipps und meine schlechten Gewohnheiten sind zu guten Gewohnheiten geworden – leider ein unrealistischer Traum. Du musst hart dafür arbeiten. Diese 3 Schritte helfen dir dabei, deine Gewohnheiten zu verändern: Hast du schon mal ein Ziel verfolgt, erreicht und hattest nicht dieses glückserfüllte Gefühl? Glückwunsch! Dann hast du sehr wahrscheinlich das Ziel eines anderen […]

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Mrz
27

Vom Lauch zum Muskelmann + 14kg Muskelaufbau in 28 Tagen

 „(…) Wenn dieser Lappen mal was anstrengendes machen würde, (…) Aber naja wenn man als Mann 50 kg wiegt reicht das wohl.“ beschimpfte mich Richard Salzmann in den Kommentaren von dem YouTube Video Schneller laufen, Wunschfigur, Schmerzen loswerden. „Jo!“ denke ich. „Ich komme gerade austrainiert von dem 250km Wüstenmarathon wieder, habe schon wieder 8kg an Masse aufgebaut und […]

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Mrz
25

DER GRUND warum MENSCHEN keinen Erfolg haben

Manchmal manipulieren wir Menschen uns ja selbst. In diesem Artikel lernst Du Gründe weshalb manche Menschen nie Erfolg haben werden. Wenn Du dir lieber ein Video dazu anschauen willst – kein Problem – klicke auf das Video unten im Beitrag, ich habe den Beitrag für dich auch als Video erstellt.   1. Du weißt nicht […]

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Mrz
22

Wie Du Selbsthypnose in 6 einfachen Schritten lernst

Gehörst Du auch zu diesen Menschen, die skeptisch und kritisch gegenüber dem Thema Hypnose und Selbsthypnose sind? Diese große Skepsis und teilweise sogar Angst stammt vor allem durch die Medien, wo Hypnose häufig im falschen Licht dargestellt wird. Im Fernsehen zum Beispiel bei „Das Supertalent“ sieht man die verrücktesten Dinge in Verbindung mit Hypnose. Menschen, die […]

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Mrz
20

Kommunikation: Es gibt keinen Ersatz für offene, geschärfte Sinneskanäle

Immer wieder hört man, wie wichtig Kommunikation für ein erfolgreiches Leben ist, aber hast Du Dich auch schon einmal gefragt, warum das überhaupt so ist? Was ist an Kommunikation so wichtig und was ist das eigentlich genau? Man redet ein bisschen, quatscht ein paar Takte, mehr ist das doch nicht, oder? Wie soll Dir das […]

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