Angst vorm Scheitern

Angst vorm Scheitern

Wenn du ein Ziel hast, für das du wirklich etwas leisten musst, stellt sich schnell die Ressourcenfrage. Du wirst die Anstrengung über einen längeren Zeitraum durchhalten, auf manche Dinge verzichten müssen. Es wird Hindernisse und Rückschläge geben. Wichtig ist, bereits im Voraus abzuschätzen, was passieren kann. Denn Motivation und Mut sind auch Ressourcen. Diese zu erhalten, ist deine oberste Pflicht.

Wie oft stand ich während meiner Rheinchallenge vor Herausforderungen: Ungünstige Wetterbedingungen, körperliche Anstrengung, Kommunikationsprobleme – oftmals fühlte ich mich mit meinem Paddeln keinen Deut voranzukommen, lediglich auf der Stelle zu treiben.
Auch meine Angst verlieren vor Dunkelheit machte mir zu schaffen: Vor der Tour hatte ich mir psychologischen Rat geholt. Eine Ursache fanden wir nicht, aber wir gingen das Problem mit verstärkter Konfrontation an. Und trotzdem war meine Angst eine echte Herausforderung und forderte mich – besonders in der ersten Nachtfahrt – mehr, als gedacht.

Am Ende ging alles gut – Challenge geschafft – neuer Weltrekord!

Doch kann es auch passieren, dass du deine Ziele nicht erreichst. Die Angst vorm Scheitern ist eine berechtigte Angst, vor der sich kaum jemand schützen kann.
Auch hier ist es wichtig dir ehrlich einzugestehen, wenn du dieses nicht erreicht hast. Du bist selber für deine Ziele verantwortlich und musst diese Verantwortung auch selber tragen!
Trotzdem ist das Scheitern eines Vorhabens kein Grund die Motivation aufzugeben und keine neuen Ziele mehr zu formulieren. Überlegen für dich oder im Team: Woran bist du genau gescheitert? Hast du alle wichtigen Punkte beachtet? Klare Zielformulierung, Definition von Motiven, Etappen-Ziele und Erfolgsteam (auf das an anderer Stelle nochmal näher eingegangen wird)? Deinen Weg zum Ziel richtig vorbereitet?
Dann findest du auch schnell heraus, was du beim nächsten Mal anders machen kannst.
Nicht den Mut verlieren!

In der Willenskraft sein Scheitern zu überwinden und beim nächsten Mal sein Ziel zu erreichen steckt eine Menge Energie und Motivation.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

_________________________________________________________________________________________________

Weiterführende Informationen zu CHRIS LEY Personal Training:

Die Person Chris Ley

Buchautor Chris Ley

Sie werden auf dem Wellenritt Ihres Lebens begleitet. Dabei lernen Sie nicht nur, was Gesund ist und wie Sie sich fit machen oder halten, sondern vor allem, wie Sie es im Alltag umsetzen, durchhalten und Ihre ganz persönlichen Ziele auf langer Strecke erreichen – praxisnah und für jedermann, vom Spitzensportler bis zum Bewegungsmuffel. Setzen Sie auf den leidenschaftlichen Sportler, Buchautor („Die Welle deines Lebens“, „Motiviert Extrem“), Vortragsredner, Personal Trainer, Fitness-Coach und Weltrekordhalter im Stand-Up-Paddeln, der Ihnen durch seine Erfahrungen in hunderten Trainings und Coachings in Sachen Gesundheit, Fitness, Ernährung und Motivation zu mehr Wohlbefinden und beruflichen Erfolg verhilft und Ihr Experte rund um die Themen Motivation und Erfolg ist.

Personal Training

Personal Training Köln, Personal Training Neuss, Personal Training Düsseldorf, Personal Training Leverkusen, Personal Training Dormagen, Personal Training Mönchengladbach, Personal Training Bergisch Gladbach, Personal Training Kaarst, Personal Training Krefeld, Personal Training Oberhausen, Personal Training Duisburg, Personal Training Mülheim, Personal Training Frechen, Personal Training Hürth, Personal Training Solingen, Personal Training Marienburg, Personal Training Overath, Personal Training Meerbusch, Personal Training Oberkassel, Personal Training Oberhausen

Motivationstraining/ Motivationscoaching

Motivationstraining Köln, Motivationstraining Neuss, Motivationstraining Düsseldorf, Motivationstraining Leverkusen, Motivationstraining Dormagen, Motivationstraining Mönchengladbach, Motivationstraining Bergisch Gladbach, Motivationstraining Kaarst, Motivationstraining Krefeld, Motivationstraining Oberhausen, Motivationstraining Duisburg, Motivationstraining Mühlheim, Motivationstraining Frechen, Motivationstraining Hürth, Motivationstraining Solingen

Als Motivationstrainer helfe ich dir dabei, deine Ziele deutlich schneller zu erreichen. Was mir machen, ist kein Schakka Motivationstraining, nein, wir gehen gemeinsam in die Umsetzung, an deine Fitness, deinen Erfolg, deine Ziele, deine Motivation und dein wundervolles Leben. Schreib mir einfach!