Andere mit Energie anstecken (Teil 1)

Andere mit Energie anstecken (Teil 1)

Etappe 7: Andere mit Energie anstecken

 

Support und neue Energie

Wo wir schon beim Thema Energie sind: Nach den physischen Gesetzen kann Energie weder produziert noch zerstört werden. Mann kann nach dem ersten Hauptsatz der Thermodynamik auch nicht beliebig Wärme in Arbeit umwandeln. Manchmal staune ich, wie logisch alles ist: Motivation funktioniert ja genauso, nahezu naturwissenschaftlich. Egal, wie man brennt: Umsetzen kann man das immer nur zum Teil. Ein Perpetuum Mobile gibt es nicht. Aber die Energie ist trotzdem da.

Motivation wirkt andererseits vielschichtiger als natürliche Energie. Es widerspricht den Gesetzen der Thermodynamik, Energie an jemand anderes abzugeben ohne selbst an Energie zu verlieren. Aber genau das ist bei mir der Fall gewesen: Ich habe Menschen mit Energie angesteckt, die ich nicht abgeben musste. Es entzündete sich in diesen Menschen von allein.

Es ist wie mit Wissen: Das wird auch nicht weniger, wenn man es teilt, sondern mehr. Das ist, was mich im Leben antreibt: Andere mit Energie anzustecken. Tut dir das auch gut? Dann überlege einmal für dich, wem du mit deinen Zielen etwas Gutes tun kannst. Es gibt sicher Menschen in deiner Umgebung, die schon allein davon profitieren, dass du überhaupt dein Ziel verfolgst: Deine Kinder finden nicht mehr, dass du stinkst, wenn du dir das Rauchen abgewöhnt hast, deine Frau oder dein Mann küsst dich wieder öfter und selbst deine Katze kann dir dankbar sein, dass sie bei der Fellpflege nicht mehr den ganzen Teer ablecken muss.

Personal Trainer Chris Ley beim Weltrekord

Personal Trainer Chris Ley beim Weltrekord

Aber du kannst dir auch vornehmen, etwas zu spenden, aus reiner Dankbarkeit dafür, dass du ein Ziel erreicht hast. Oder eine andere gute Tat tun. Du hast dir sicher mal eine bestimmte gute Tat vorgenommen, aber aus Zeitmangel nie getan. Die Oma von nebenan zum Augenarzt fahren, den Obdachlosen, den du immer mit schlechtem Gewissen umrundest, mit 50 Euro zu beglücken oder ein Patenkind aus Burkina Faso unterstützen: Was es letztlich ist, bleibt dir überlassen.

Und jetzt schreibe dir eine lange Liste von Personen auf, die du mit deiner Energie anstecken kannst. Auch wenn dir am Anfang vielleicht niemand einfällt: Es kommen sicher 15 bis 20 Leute zusammen. Es werden die unterschiedlichsten Gründe sein, die sie für bestimmte Dinge motivieren. Manche überlegen plötzlich, dass sie ja auch einmal wieder Joggen gehen könnten, wenn du es schon gepackt hast. Vielleicht wollen sie gar mit dir mitlaufen. Andere gehen einfach besser gelaunt in den Tag. Nicht jeder wird dir davon erzählen. Vielen wird es vielleicht nicht einmal auffallen. Aber du kannst dir sicher sein, dass es passiert. Und das hilft ja schon gewaltig dabei, dich selbst zu motivieren.

 

 

 

 

 

 


 

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Die Person Chris Ley

Buchautor Chris Ley

Sie werden auf dem Wellenritt Ihres Lebens begleitet. Dabei lernen Sie nicht nur, was Gesund ist und wie Sie sich fit machen oder halten, sondern vor allem, wie Sie es im Alltag umsetzen, durchhalten und Ihre ganz persönlichen Ziele auf langer Strecke erreichen – praxisnah und für jedermann, vom Spitzensportler bis zum Bewegungsmuffel. Setzen Sie auf den leidenschaftlichen Sportler, Buchautor („Die Welle deines Lebens“, „Motiviert Extrem“), Vortragsredner, Personal Trainer, Fitness-Coach und Weltrekordhalter im Stand-Up-Paddeln, der Ihnen durch seine Erfahrungen in hunderten Trainings und Coachings in Sachen Gesundheit, Fitness, Ernährung und Motivation zu mehr Wohlbefinden und beruflichen Erfolg verhilft und Ihr Experte rund um die Themen Motivation und Erfolg ist.

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