WELTREKORD!

1200km von der Quelle des Rheins bis zur

Mündung auf einem SUP.

E-Book: Diese Schritt-für-Schritt Anleitung zeigt Dir anhand der Geschichte eines Weltrekordes wie Du Deine Ziele auf langer Strecke erreichst:


  • Motivation auf langer Strecke anstatt "Tschakka Tschakka"
  • Schritt-für-Schritt Anleitung getestet von Chris Ley
  • Beweisführung mit dem SUP Weltrekord auf dem Rhein
  • beinhaltet ein persönliches Coaching für Deine Ziele
  • für berufliche, sportliche und private Ziele
  • inklusive Erfahrungsberichte und Insiderwissen vom Rhein

Worauf warten?

Jetzt für nur 7,99 EUR statt 9,99 EUR:

Chris Ley, Motivationstrainer

Über den Autor Chris Ley

“Bei dieser Challenge hat mein Körper über ein Jahr gelernt mit nur 2 Stunden Schlaf, aufgeteilt auf 6x20min, aus zu kommen. Ich wollte unbedingt den Weltrekord brechen und habe ihn von 20 Tage mehr als halbiert. (www.chris-ley.de)”










Der Rhein ist wie eine Metapher für Dein Ziel


Über das E- Book

Weltrekord – Ende August surfte der Kölner Chris Ley den Rhein von der Quelle bis zur Mündung auf einem Stand-up-Paddelboard. 9 Tage, 4 Stunden und 45 Minuten brauchte er für die 1200 Kilometer und knackt damit die bis dahin schnellste Zeit von 20 Tagen. Eins seiner Erfolgsgeheimnisse ist ein polyphasischer Schlaf, der ihm ermöglichte mit nur 6x20min Schlaf am Tag auszukommen und das über ein halbes Jahr. Schön für ihn, mag man jetzt denken. Aber was hat das mit mir zu tun?

Eine ganze Menge. Denn selbst wenn die Leistungen von Chris oder anderen Weltrekordlern extrem erscheinen, die Mechanismen hinter Motivation und Erfolg sind die gleichen, egal ob Weltrekordler, Hobbysportler oder Ex-Couch-Potato mit minimalem Bewegungsdrang. Chris Ley muss es wissen, denn wenn er sportlich nicht in eigener Sache unterwegs ist, begleitet er als Personal Trainer und Speaker vor allem Leute, die einfach nur ein bisschen fitter, schlanker oder ausdauernder werden möchten.

In einer spannenden Geschichte berichtet Chris von seinen Erlebnissen auf dem Rhein und schlägt gleichzeitig die Bücke wie sich die Lehren aus Psychologie und Sportwissenschaft auch auf den Leistungssportler, Hobbysportler und den Sportmuffel übertragen lassen.

Extreme Ziele motivieren.


Wenn keiner an dich glaubt und alle dir sagen wie bescheuert Deine Idee ist, dann klingt es für mich nach einer interessanten Idee. So war es auch bei mir. Letztendlich geht es doch um Dich und Dein Leben. Um Deine Zielerreichung!


Markus Weidner, Trainer

“Chris Ley lebt was er schreibt und schreibt was er lebt. Er ist nicht nur ein Weltmeister auf dem Standup Paddle Board, er hilft einem mit den Gedanken in eine gesundheitlich und persönlich gute Zukunft zu surfen. Er ist ein Vorbild für alle, die Ihre Gesundheit und ihr Leben eigenverantwortlich in die Hand nehmen möchten.  ”

Karsten H., begeisterter Leser

“Nachdem ich den Autor kennenlernen durfte, weiß, wie viel Herzblut in seinem Projekt steckt, und letztlich das finale Werk begutachten konnte, kann ich dies jedem empfehlen, der an sich und seiner Fitness als Gesamtkonzept arbeiten möchte. Was motiviert mich persönlich? Was treibt mich an? Wo sind meine Ziele? Toll gemacht ! ”

Hole Dir jetzt das E-Book MOTIVIERT EXTREM - Ziele erreichen auf langer Strecke

Inhalte E-Book inklusive Trainingsplan auf 69 Seiten (PDF)!


ETAPPE 1:  Zielvorbereitung (Vision, Ziele, Motivation)

ETAPPE 2: Ziel - Check (Herausforderungen & Ängste)

ETAPPE 3: Erfolgsteam zusammenstellen (Orientierung, Liebe, Vertrauen)

ETAPPE 4: Flexibel bleiben (Plan haben, Rückschläge, Stress)

ETAPPE 5: Leistungsfähigkeit (Performance, Zeit, mentale Stärke, Regeneration)

ETAPPE 6: Fokus auf das Wesentliche (Gefühl, Energieräuber, Erfolgsfaktoren)

ETAPPE 7: Andere mit Energie anstecken (Support, neue Energie)

Klingt gut? Ist es auch! Jetzt für 7,99 EUR Ziele erreichen:


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